平民化蔬菜:冬瓜的功效與作用
提要:冬瓜是一個非常平民化的蔬菜,但是營養十分豐富,那麼冬瓜有什麼功效與作用呢?
冬瓜富含銅,銅是人體健康不可缺少的微量營養,那麼冬瓜的功效與作用有哪一些呢?下面讓小編為大家介紹一下。
冬瓜的功效與作用一:減肥降脂
冬瓜中所含的丙醇二酸,能有效地抑制糖類轉化為脂肪,防止脂肪堆積,還能把多餘的脂肪消耗掉,具有改善血糖水平、降低體內膽固醇、降血脂等作用。還對防止高血壓有效,是減肥的佳品。
冬瓜的功效與作用二:利尿消腫
冬瓜味甘、性寒,有消熱、利水、消腫的功效,冬瓜是熱吃味佳,冷吃會使人消瘦,而且煮食還可以養五臟,因為它能下氣,但久病陰虛的人要忌食。
(圖片id:35146422,冬瓜的功效與作用)
冬瓜的功效與作用三:保護肝臟
冬瓜,有調節免疫功能,因為冬瓜具有顯著減少血清肌醉含量的作用,還有保護腎功能的作用,通常人們都用用冬瓜皮、蠶豆和水熬煎,去渣飲水,可以治療腎病水腫以及心臟水腫之功效。
冬瓜的功效與作用四:消熱解毒
冬瓜含Vc較多,且鉀含量高,鈉鹽含量低,所以冬瓜的種子和皮也可入藥,冬瓜肉及瓤有清熱化痰,消腫利濕的作用。
冬瓜的功效與作用五:潤膚美容
冬瓜除了可以減肥之外,還可以潤膚美容,因為冬瓜籽可以抑制體內黑色素的沉積,具有良好的潤膚美容功效,還可以用冬瓜藤鮮汁用於洗面、洗澡,可增白皮膚,使皮膚有光澤。
以上就是平民化蔬菜驚人的五大功效,親們是不是對冬瓜更多瞭解了呢?更多詳情請關注本站。
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