花生百合銀耳羹冬季既補血又去燥
提要:花生百合銀耳羹也是一道非常適合冬季的湯,能補血、去燥,大家不妨常喝滋潤滋潤。
乾燥的冬季,補充水分,不妨常喝花生百合銀耳羹,非常的滋潤哦!
(圖片id:14666884,花生百合銀耳羹)
花生百合銀耳羹所需材料
原料:銀耳,花生,百合,蓮子
配料:冰糖
花生百合銀耳羹的做法
1、把銀耳放入清水中浸泡發,去掉硬塊,洗乾淨,撕小朵。
2、把百合和蓮子也浸泡軟,蓮子去掉蓮芯備用。
3、花生要提前一個晚上浸泡發,洗乾淨備用。
4、把銀耳、花生、百合和蓮子放入鍋裏,加水煮四十分鐘,加冰糖拌勻即可。
花生百合銀耳羹小貼士
花生要提前一個晚上浸泡,這樣就可省下煮的時間了。
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