通乳瘦身奶香木瓜銀耳羹

提要：大家都知道木瓜可以豐胸，今天小編給大家推薦一道奶香木瓜銀耳羹，下奶催乳很有效哦！

銀耳含有大量胡蘿蔔素，有助於保持皮膚潤澤細嫩，增強皮膚張力、消除皺紋的功效，看看這道奶香木瓜銀耳羹怎麼做。

食材：木瓜1個，牛奶100g，幹銀耳半個，冰糖適量，蓮子5g。

步驟

1、把銀耳用温水泡泡洗淨，撕小朵。

2、蓮子泡泡洗淨。

3、把蓮子、銀耳裝大碗裏，用高壓鍋壓20分鐘左右，取出。

4、把木瓜洗淨去皮去籽，切小塊。

5、料理機加木瓜、牛奶，打成汁。

6、把銀耳、木瓜汁一起加進煮鍋。

7、加冰糖，煮到冰糖溶化即可。

小貼士：銀耳要泡洗乾淨，用高壓鍋熬製銀耳特好吃。