專家支招三大方法緩解孕吐症狀
幾乎所有的媽媽們在懷孕期間都會產生孕吐的現象。這樣會讓大量的的營養流失,嚴重的會造成母子營養不良。那麼有什麼方法可以緩解孕吐呢?讓專家告訴你。
1.維生素B6緩解孕吐
如果孕婦們在孕期出現強烈的孕吐可以服用少量的維生素B6,在一定程度上能夠緩解準媽媽們的孕吐反應。但是服用維生素B6的計量要控制在1—2毫克以內,否則會對胎兒造成影響。除此之外,準媽媽們可以食用一些含有維生素B族的食物,也能夠緩解孕吐的現象。
2.薑片緩解孕吐
當孕媽媽們出現強烈孕吐的時候,可以拿一塊生薑切成片,然後將生薑片含在嘴裏。也可以在平常喝的温水裏面加入1—2塊薑片。這樣的方法也是能夠緩解孕吐的症狀。
3.緩解孕吐可以多喝水
在出現孕吐的狀況時,可以通過多喝水來緩解症狀。但喝水的時候不能夠大口大口地飲用,這樣會把胃部脹滿,增添了不適感,要小口地飲用,從而補充流失的電解質緩解孕吐。
當孕媽媽們出現強烈孕吐時,不妨使用這些方法來緩解孕吐。
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