夏季天氣炎熱吃什麼更健康呢?
夏季最下火肉食——鴨肉
鴨肉跟雞肉的營養價值是一樣的,而且鴨肉性味甘、寒,更適合夏天食用,如果你上火了那麼更要吃鴨肉。相信很多人都喜歡在夏季做啤酒鴨,不僅好吃,更能祛除你心裏的那一把火,是不是很神奇呢?如果你喜歡吃烤鴨,那麼一定要選擇衞生有保障的熟食店,夏季要格外注意飲食衞生哦!
夏季最防曬食物——西紅柿
西紅柿既是水果也是蔬菜,處於一個尷尬的境地,但是人們對西紅柿的熱愛可絲毫不比夏日太陽對你的愛少呢。據國外專家研究表明,如果夏季多吃一點西紅柿,那麼可以減少曬傷的風險,這可能跟西紅柿內所含有的番茄紅素有關。
夏季最美味水果——西瓜
到了夏季,有一樣水果肯定必不可少,那就是西瓜,它不僅水分足,而且性寒,是夏季防暑解渴的必備神器,可以幫助人們補充人體流失的水分,讓你度過一個甜美的夏季。但是西瓜固然好吃,可不能貪吃哦,尤其是那些有腸胃病的人,貪吃吃瓜可能會導致腹瀉。
夏季最苦的蔬菜——苦瓜
酸甜苦辣,人生百味,很多人都不喜歡苦味,更不喜歡吃苦瓜,儘管大家不喜歡,但是苦瓜依然是夏季最常見的一種養生食物。苦瓜的作用有很多,它可以預防中暑,也能夠避免痱子過多的問題,更重要的是它維生素C含量多,預防疾病,還有減肥的功效呢。別看苦瓜苦,愛它的人覺得“甜”着呢!
夏季最解渴飲料——果蔬汁
在夏季,人們經常會感覺缺水,一些人喜歡喝碳酸飲料,覺得透心涼心飛揚,但是碳酸飲料不能多喝,不利於養生。這個時候,一杯果蔬汁是再好不過的了。新鮮的水果加上新鮮的蔬菜,不僅能夠補充人體所需的維生素和微量元素,更能解渴降温,消除夏季的疲倦,健康又美味哦!
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乙腦疫苗分幾種
乙腦滅活疫苗接種部位:上臂外側三角肌附着處,皮下注射。劑量:0.5ml反應:大多數人接種無反應,僅個別兒童注射後,局部出現紅腫、疼痛,1~2天內消退。少數有發熱,一般均在38°C以下。少數有頭暈、頭痛、不適等自覺症狀。偶有皮疹,血管性水腫和過敏性休克發生率隨接種次數增...
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白領身體亞健康的誘因你清楚嗎?
多數白領都是亞健康狀態,我們常常會聽到白領抱怨自己十分疲勞,身體處於瀕危的亞健康狀態,而其中最大的三個禍根就是工作過量、憂慮煩惱以及用藥頻繁。白領亞健康的三大“禍根”工作過量:這是讓自律神經平衡失調的最主要因素;憂慮煩惱:上班族精神上的壓力也很大,使得...
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咖啡因會影響生育能力嗎
很多人喜歡喝咖啡,更有的人直接把咖啡當飲料來飲用,殊不知這樣會攝入大量的咖啡因,從而對自己的身體有影響,那麼,咖啡因對生育能力有影響嗎?咖啡因是否會影響生育能力咖啡因會影響生育能力嗎?一些研究已經顯示,咖啡因的攝入量和女性的生育能力之間存在關聯。咖啡因對...
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哪種材質的風水葫蘆化煞效果好?
銅葫蘆銅器有化解煞的作用,因此用銅葫蘆作為擺飾,可以化解九宮飛星中的星曜,如五黃和二黑等都和疾病有極大關係。作為盛放丹藥的法寶,葫蘆具有吸納穢氣的作用,在牀頭放一個銅葫蘆擺飾可以增進健康運勢,也可以增進夫妻感情的和諧。黑曜石葫蘆黑曜石有非常強大的辟邪擋...