女生月經期間喝紅糖水好嗎

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很多女生在月經期間出現經痛等問題都會去喝紅糖水，那麼女生月經期間喝紅糖水好嗎？一起往下看看吧。 

紅糖具有益氣、助脾化食、補血化瘀等功效，還兼具散寒止痛作用。所以，女性痛經、月經暗紅等症，喝紅糖水都能起到治療和緩解作用。 

紅糖含有的葡萄糖釋放能量快，吸收利用率高，能有效快速的補充體力。受寒腹痛、月經來時易感冒的人，也可飲用紅糖薑湯祛寒。 

孕婦產後失血多，體力消耗大，在產後的7～10天中如果喝一些紅糖水，就能補充能量，有利於產後體力的恢復。 

李時珍撰著的《本草綱目》記載：砂糖(紅糖)“和脾緩肝”、“補血、活血，通淤以及排惡露”。紅糖含有的麥角新鹼，可促進子宮收縮，幫助淤血的排出，具有暖宮的作用。所以從古時已將紅糖作為排露的必備用品。 

建議例假的第二天清早，可以用三兩多紅糖衝成濃濃的紅糖水，空腹喝，反覆衝，直到把紅糖喝完。基本下午就開始排血塊，非常通暢喔。

以上就是小編分享的內容，朋友們都瞭解了嗎？