多吃精製食品影響兒童發育
酸性食物與孤獨症
很多家長經常給寶寶吃精米精面。醫學專家認為,長期吃過於精細的食物,會由於減少了B族維生素的攝入而影響寶寶神經系統的發育。而且,還會因損失過多的鉻元素而影響視力發育,成為近視眼的一大成因。
鉻是人體內一種重要荷爾蒙,不足時可使胰島素的活性減退,調節血糖的能力下降,致使食物中的糖分不能正常代謝而滯留於血液之中。最終,導致眼睛的屈光度改變形成近視眼。
明智之舉
人體每天需從食物中攝取到50—200微克鉻元素,而加工過的精米白麪已喪失了80%的鉻。因此,要適當給寶寶進食一定量的粗糧糙米,以保證足量鉻元素的攝取。
在生活當中,媽媽為了寶寶已經不在乎花多少錢了,只要他吃好喝水就行。洋快餐與肥胖症洋快餐因其良好的就餐環境、方式及誘人的風味,特別受到兒童的青睞。
因此,家長們不惜慷慨解囊,但不少兒童卻由此而成了小胖墩,與高血壓、糖尿病、脂肪肝、肥胖腦等多種“文明病”結了緣。
方便麪與營養不良症
方便麪是時下流行的快餐食品之一,是由油炸麪條加上食鹽、味精所組成。由於它的特殊風味,所以很多寶寶都喜歡吃,家長便經常作為飲食中的主要食物。然而,方便麪最大弊端就在於缺乏蛋白質、脂肪、維生素以及微量元素,而這些恰是兒童各個器官和組織發育時必不可少的養分。
明智之舉
不能讓方便麪成為寶寶的主食,否則誘發營養不良,影響寶寶的生長髮育。
巧克力與遺尿症
隨着巧克力有多種保健功能(如保護心臟、防癌、減肥、振奮情緒等)的相繼發現,已越來越受到保健專家的矚目與提倡,因而逐漸“熱”起來,成為一種時尚食品。
然而,寶寶應該適當限制,否則易與遺尿癥結緣。
因為,巧克力可在寶寶體內產生過敏反應,使膀胱壁膨脹,容量減少,平滑肌變得粗糙,因而使膀胱產生痙攣。同時,這一過敏反應又使寶寶睡眠過深,使他們在有尿液充盈時也不能及時醒來,總是發生尿牀。最終形成遺尿症。
明智之舉
平時應該少給或不給寶寶吃巧克力,尤其在臨睡之前。
在生活當中,媽媽為了寶寶已經不在乎花多少錢了,只要他吃好喝水就行。洋快餐與肥胖症洋快餐因其良好的就餐環境、方式及誘人的風味,特別受到兒童的青睞。
因此,家長們不惜慷慨解囊,但不少兒童卻由此而成了小胖墩,與高血壓、糖尿病、脂肪肝、肥胖腦等多種“文明病”結了緣。
冷飲與腸套疊
一到夏季,不少寶寶沒完沒了地要冷飲吃。殊不知,寶寶的腸管相對較大人長而薄,腸繫膜鬆弛,固定能力又差。一旦受到冷飲刺激,很容易導致腸管平滑肌痙攣和蠕動增強,進而誘發腸套疊、腸道梗阻而危及生命。
明智之舉
給寶寶吃冷飲的量要小,尤其是2歲以下的胖寶寶。限制寶寶吃冷飲的數量,飲料每天只給喝1瓶,雪糕每次吃1根,而且不要在餐前吃,一般飯後1小時較為合適。剛從冰箱裏拿出的冷飲,在室內放上一會兒再給寶寶吃。
-
幼兒園端午節活動方案(15篇)
為了確保事情或工作有序有效開展,通常需要提前準備好一份方案,方案是從目的、要求、方式、方法、進度等方面進行安排的書面計劃。方案應該怎麼制定呢?下面是小編為大家整理的幼兒園端午節活動方案,僅供參考,希望能夠幫助到大家。幼兒園端午節活動方案1端午節是中國...
-
社區給兒童開展活動主題
社區給兒童開展活動主題,在我們的生活中,除了學校之外,我們的社區也會舉辦我們的兒童活動,在活動開始之前,我們都需要做好每一項的工作,確保當天不會手忙腳亂,一起來看看社區給兒童開展活動主題社區給兒童開展活動主題1一、活動目標:1、通過活動讓幼兒初步瞭解瞭解聖誕...
-
7-10歲兒童親子游戲
7-10歲兒童親子游戲,簡單有趣的遊戲可以鍛鍊孩子的空間思維能力,鍛鍊記憶能力和反應力,還可以增進親子感情,下面一起來看看有哪些7-10歲兒童親子游戲。7-10歲兒童親子游戲11、救寶寶(爸爸)遊戲準備:長凳子4條,做“獨木橋”。遊戲玩法:爸爸蹲下,聽到指令迅速將孩子扛在脖...
-
關注兒童乘車“潛規則”
配備兒童座椅減少意外傷害最安全的方式就是不讓小孩乘車。當然,完全不乘車是不可能的,但可以減少其乘車的次數。很多父母為了滿足孩子的喜愛和需要,常喜歡帶小孩乘車出門。有時候出門乘車是迫不得已,但從安全的角度出發,應該儘量減少兒童乘車的概率,一些可有可無的乘...