冬季護膚常識

導讀：冬季護膚常識:使用弱酸性洗面皂；使用酸性化粧水；堅持適當的户外活動和體育鍛煉，有條件的可做健美操；適當的使用護膚霜、乳液、營養霜，以補充皮膚所需的滋潤營養；進行皮膚按摩，對保護皮膚過冬有特殊功效；防止皮膚的乾裂。

冬季護膚要注意的事情很多，在冬天天氣乾燥，皮膚比較脆弱，要注意的有（l）使用弱酸性洗面皂，以冷水洗臉，若洗澡前應先洗臉後再洗澡，以免浴室內的熱蒸氣使毛孔強開，臉上的灰塵進入到皮膚裏面。冷水洗臉可加強皮膚的耐寒能力，減少皮脂的損失。因為熱水會將面部皮膚表面的酸性保護膜洗掉，減少皮膚的彈性和光澤，也會減弱殺菌能力。
（2）使用酸性化粧水，酸性化粧水也就是收縮水，可以抑制皮脂和汗腺的分泌，保持正常皮膚的酸度，使酸性保護膜健全。免受細菌的侵襲。
（3）堅持適當的户外活動和體育鍛煉，有條件的可做健美操。因為陽光中的紫外線可加速皮膚的血液循環，促進鈣磷代謝，並可加強心血管系統的功能，使皮膚紅潤而有光澤。還可提高皮膚的温度，使皮膚彈性增強，所以有人稱體育鍛煉為“皮膚美容師”是有一定道理的。
（4）適當的使用護膚霜、乳液、營養霜，以補充皮膚所需的滋潤營養，可選擇油脂性多的護膚霜。這樣有利於保持皮膚温度，防止水分過量揮發而引起皮膚乾燥、皺裂。每天早晚和洗手後要堅持應用。
（5）進行皮膚按摩，對保護皮膚過冬有特殊功效。每天堅持做面部、手部按摩二、三次，可促進皮膚血液循環，恢復皮膚彈性，緩衝皮膚神經的疲勞。冬季，人體皮膚的水分極易被户外空氣所吸收，使新陳代謝變得緩慢。眼周由於皮脂腺較少，在這個季節，很容易產生皺紋。一般人們可準備點熱水，以其蒸汽來濕潤自己的臉。大約10分鐘左右，由於熱蒸汽的作用，會造成皮膚毛細血管擴張，血液循環加快，新陳代謝增加，皮膚則得以水分而光澤。皮膚經過保養後，還要在眼眉至下眼瞼處搽一些油質面霜，然後輕輕地按摩，以防皺紋的產生。