怎樣按摩瘦成v臉 8式按摩瘦臉操走起~
導讀:怎樣按摩瘦成v臉?今天跟大家分享一個快速瘦v臉的好方法,你值得擁有。
大臉是很多美眉們的煩惱,那麼怎樣才能按摩瘦成v臉呢?下面小編為你提供一個簡單的按摩瘦臉操,每天五分鐘,v臉瘦出來~
8式按摩瘦臉操步驟:
第一步:手指併攏置於前額中央,然後由內而外拉開滑動至太陽穴,並點按太陽穴。
第二步:雙手拇指託在下巴作支撐,四指併攏,放在鼻翼兩側,慢慢向外側滑動至太陽穴,並點按太陽穴。
第三步:雙手握拳,手心向外,以拳頭的手背處置於眼睛下方,按壓四白穴。
第四步:四指併攏,用指腹由嘴角兩側慢慢向外輕撫至太陽穴,並點按太陽穴。然後以雙手手掌包裹面頰。
第五步:食指微彎,以雙手的拇指和食指內側輕捏下頜,從下頜中央向外捏至耳根處。
第六步:以雙手的食指和中指指腹按壓耳根處,被按壓的部位會有輕微酸脹感。
第七步:以食指、中指和無名指指腹按壓耳根處,並沿頸部淋巴腺走向向下按至肩頸交匯處。
第八步:稍仰頭,雙手交叉,四指併攏,用指腹以螺旋打圈方式沿頸部淋巴腺走向由下至上按摩。從鎖骨前端按至耳根處。
五招瘦臉按摩方法 讓胖臉不再現
瘦臉飲食注意:
此外,平時飲食注意少吃鹽,晚上少喝水。另外多食具有排水腫效果的薏仁粥、冬瓜等,也要多吃含有羅夢果和黃金果等成分的食物,以幫助燃脂,吃掉雙下巴。
以上就是怎樣按摩瘦成v臉的全部內容,建議各位朋友平時除了多做上面這個瘦臉操之外,還要配合多拍打面部,以排出多餘的水分噢~
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