最快最有效的瘦臉按摩讓你告別煩人大餅臉
提要:是不是還在為你的大餅臉而煩惱?下面小編給大家介紹一種快速有效的瘦臉按摩方法步驟,有興趣的不妨來看看!
瘦臉按摩也是很有效很快速的哦,不僅簡單還不會傷害身體哦,想知道怎樣運動瘦臉的就跟小編來看看吧!
瘦臉按摩第一步
先用一隻手將鼻翼固定好,再用另一隻手按住鼻翼的肉窩處,再直線向上拉,力氣不用太大哦,以免傷了肌膚。
瘦臉按摩第二步
手指握拳,用大拇指按住耳下,一手四指緊貼着頸部最上緣,拇指用力向下滑到腮幫然後四指按摩頸部直到鎖骨位置,這個按摩不僅可以消除腮幫的肥肉哦,也可以改善肌肉的形狀哦。
的瘦臉按摩第三步
用雙手的手掌從兩鬢開始向下按摩,經過顴骨到嘴角的地方停住,記住在這個過程中手要一直包着胸哦,最後張開嘴巴,活動活動嘴巴旁邊的肌肉,這個按摩可以按摩掉臉上多餘的肥肉哦。
瘦臉按摩第四步
將舌頭往外水平伸出,然後再向上儘量往鼻尖的方向伸出,接着再往下巴的方向拉伸,記住這些動作都要用勁哦,因為這樣才可以鍛鍊臉部肌肉,既可能防止臉部肌肉鬆馳又可以瘦臉哦。
小編給大家介紹的按摩瘦臉方法都非常有效哦,只要按照步驟按摩,相信你的臉很快就可以瘦下來咯。
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