如何按摩胸部使其變大 最佳按摩法告別扁平胸

導讀：誰不希望自己的身材凹凸有致呢？今天愛靚小編就和大家分享一下如何按摩胸部使其變大，千萬別錯過了。

如何按摩胸部使其變大是很多MM都感興趣的話題，接下來就一起來學習最佳的豐胸按摩手法吧。

什麼是豐胸按摩？

豐胸按摩是採用按摩胸部、乳房的辦法來增大乳房，方便有效。

為什麼按摩可以豐胸？

胸部小的原因是因為胸部血液循環不良，血液循環不良，對胸部發育重要的荷爾蒙和營養就無法送達，特地攝取的營養也難以發揮作用，要想豐胸，就需要治療血液循環不良的問題，讓胸部的血液循環通暢，按摩是非常有效的。

如何按摩豐胸？

每天早晚按摩10分鐘，可促進血液循環以及淋巴循環，刺激卵巢分泌雌激素，使胸部皮膚更加有彈性，讓乳房長大達到豐滿目的。

按摩手法：

1、上託運動

動作要領：張開右手虎口，將虎口插在左邊胸部的下凹槽處，一邊往上做托起的動作，一邊輕輕收攏虎口，向上、收攏，別太用力，有一個向中心的集中的感覺即可，重複10次，換左手，按摩右邊的胸部，重複10次。

運動目的：這個動作對於胸部有一個承託的功能，預防下垂。

2、內收運動

動作要領：岔開右手五指，不要併攏，將四指放在左胸的外側，大拇指放在胸部上部，將胸部“包裹”起來，然後輕輕向內部拉收，重複10次，換左手，內收右胸部，重複10次。

運動目的：這個動作能夠防止胸部的外擴情況。

（圖片ID：38269027，豐胸祕籍)

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3、拉伸運動

動作要領：將五指併攏，右手放在左胸的上方，輕輕做上拉的動作，直至鎖骨，重複10次，換左手，拉伸右邊胸部，重複10次。

注意，不是順着皮膚往上滑，而是手的位置是固定的，向上做一個牽引的“勢”，不是作用於皮膚表面，而是要感覺深深的。

運動目的：有些人的胸部，下半部下垂不是很嚴重，但上半部卻會出現一個明顯的凹型，所以，這個動作就是專門針對上半個胸部的下垂狀況。

4、撫按運動

動作要領：岔開拇指，將右手覆蓋於左胸上面，由外向裏，做打圈按摩，重複10次，換左手，按摩右邊胸部，重複10次。

注意，整個動作實際上是由掌心完成的，動作要輕柔，並且必須作用於整個胸部。

運動目的：柔化整個胸部，使其受熱，增加血液循環。

以上就是如何按摩胸部使其變大的四大有效方法，想豐胸的姐妹快讓你的胸堅挺起來吧。