如何通過按摩瘦臉 按摩瘦臉的方法

導讀：如今小臉才是美的標誌，擁有一個大餅臉的你也許一直都在尋找瘦臉最有效的方法，下面就讓小編教你如何通過按摩瘦臉。

愛美是女生的天性，誰都不希望自己的臉大大的，讓人感覺特別胖。生活中該怎麼瘦臉呢？按摩瘦臉的方法有哪些？按摩瘦臉既可以提拉臉部線條，還能撫平皺紋，讓臉部看起來更有立體美感呢。

方法一

1、在臉上塗上精油。雙手輕輕握拳。

2、用雙手握拳時突起的指節，同時從下巴中心推刮到耳垂下面。

效果：緊實臉部線條，提拉雙下巴，消除國字臉，疏通淋巴腺。

方法二

1、在臉部塗上精油，雙手輕輕握拳。

2、用突起的指節從耳朵下方向下推刮，直到推刮到鎖骨。

功效：消除雙下巴、疏通淋巴結。

方法三

1、在臉部塗上精油，雙手輕輕握拳，突起尾指。

2、利用突起的尾指從鼻翼兩側沿着顴骨下方向外推刮。當經過顴骨正下方的凹洞處時，會產生痠麻感。

功效：這個按摩手法可以排出臉上多餘水分，提拉眼周的肌膚，活血去淤。

方法四

1、在臉部塗上精油，雙手輕輕握拳，突起食指。

2、用食指關節，從太陽穴開始向下刮，直到耳根處。

功效：疏通淋巴腺，具有舒根活絡的效果，尤其適合太陽穴經常腫脹的女性。放鬆臉部肌肉，改善表情紋。

方法五

1、遵循眼保健操的要求，用雙手拇指抵住太陽穴。

2、用食指按住兩側的攢竹穴輕輕旋轉，每八拍為一個組，重複八次。

功效：位於面部眉頭兩側，眉毛內側邊緣凹陷處的攢竹穴穴位，按摩這個穴位可以消除臉部浮腫。

平時可以吃些高鉀質的食物，消水腫，可以幫助牙齒咀嚼食物，還能消除臉部水腫。另外還可以食用具有利尿功效的食物，像黃瓜、香蕉、鱷梨等水果，以及含有豐富膳食纖維的海藻類食物以及菌類食物。這些食物也可以幫助增強新陳代謝速度。