一個季度減近百斤的奇蹟中藥瘦身法
導讀:相信這個奇蹟嗎?確實有這個人在啊。
最近,俄羅斯婦女馬裏娜創造了一個減肥奇蹟:在4個月的時間裏,減掉45公斤體重!而我國專家通過一種微創手術,也幫助極重度肥胖病人成功減肥。
進行“魔鬼訓練”,成功減掉45公斤
以前的俄羅斯婦女馬裏娜,體重115公斤,經常突發哮喘和心率失調,幾乎不得不每隔一天便呼叫一次急救醫生。她嘗試過許多種飲食減肥療法,都沒有奏效,終於決定開始鍛鍊身體,進行“魔鬼訓練”。每天早晨,她搬出自行車,連續騎上兩個小時。每天晚上,再走10公里,天天風雨無阻。鍛鍊異常艱苦,每次回到家,馬裏娜都筋疲力盡,但她從不允許自己停下來。第一個月後,馬裏娜的體重減掉了19公斤。第4個月鍛鍊結束,馬裏娜已經成功減掉45公斤,體重只有70公斤了。她説:“我不得不重新買所有的衣物——從內衣褲到外套都得重新買。當我有生以來第一次穿上牛仔褲時,我興奮極了。”
每天6公里慢跑
另一名俄羅斯婦女伊蓮娜,也成功減掉40公斤。伊蓮娜28歲,過去體重105公斤。乏味的家庭瑣事讓她覺得是種折磨,便以食物作為排遣,猛吃巧克力。當她在鏡中看到自己時,意識到不能再這樣生活。她開始進行每天6公里慢跑,成效顯著。
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