快速豐胸小妙招 馬上幫你升CUP!
導讀:豐胸方法多種多樣,哪些才是真正有效的呢?今天向各位姐妹推薦幾個快速豐胸的方法和小妙招,讓你在不知不覺中告別飛機場。
想擁有超級迷人的性感雙乳,就來試試快速豐胸小妙招吧,不花錢就可以擁有哦。
運動豐胸一
1、手掌相對輕輕放在胸部的兩側,深一口氣。
2、然後慢慢的吐氣,同時雙手配合按摩動作,將胸部的肌肉往中間推擠集中。
3、直到感覺胸部被擠壓到極限的時候放鬆手掌,再慢慢吸一口氣,做10次。
運動豐胸二
身體自然站立,先舉起右手,盡力向上伸展,右腳配合向下拉長,保持這個動作5秒鐘換另外一邊重複,共做5次。
可以刺激乳房,拉高胸部的曲線。
豐胸按摩
1、將雙手放在腋窩旁,沿着乳房外緣做圓形按摩。
2、以乳房下面為起點,逆時針方向按摩,直到頸部下方鎖骨的位置。
3、雙手放在乳暈上方,往上做螺旋狀按摩。
每個動作重複8-10次,動作不要太重也不要太輕,有輕微的按壓感即可。
按對胸部穴位咪咪快速長大
熱敷按摩乳房
用熱毛巾敷胸部與腋下3-5分鐘後,用手掌隔着熱毛巾輕柔地按摩乳房周圍,從左到右,按摩20-50次,配合按摩豐胸產品效果更好。
瑜伽豐胸操
1、雙手併攏放於胸部下方,讓整個胸部都在手掌內,中指輕壓兩乳房的中間位置,再整個手掌向胸部兩側拉起,在腋下輕壓兩下。
2、先抬左手臂,用右手握住左手臂,然後慢慢的玩下推至胸部,再換另一隻手重複此動作。
3、用食指和中指按壓胸部邊緣,注意力度要稍用點力,按完之後放鬆,在按壓時,力度控制在感覺微微酸脹即可。
以上動作每天做三到五組即可,堅持下去。
食療豐胸
木瓜、魚、肉及鮮奶等含豐富蛋白質的食物和黃豆、花生、杏仁、桃仁、芝麻及粟米等種籽和堅果類,是有效的健胸食品,不妨多吃,椰菜、椰菜花及葵花籽油等含維他命A的食物,都有利激素的分泌。
推薦食譜:牛奶燉雞──以嫩雞加入牛奶同燉,有豐胸的作用。
按照以上的豐胸小妙招來做,擁有前凸後翹的完美身形並不遠了,傲人的胸圍也會越來越明顯,還等什麼?趕快行動吧。
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