最快豐胸小祕訣輕鬆升CUP

導讀：平坦的胸前總是讓人感到自卑，想擺脱“飛機場”，教你最快豐胸小祕訣，輕鬆升cup塑造完美胸型。

豐滿堅挺的乳房彰顯性感迷人的一面，也讓人變得更加自信，有了最快豐胸小祕訣，胸小的女人再也不用自卑。

牛油果豐胸

牛油果半個，挖出果肉，加鮮奶250ml、核桃適量，攪打成汁飲用，可用蜂蜜調味。

成效：牛油果中含量豐富的不飽和脂肪酸，能增加胸部組織彈性，含有的維生素A能促進女性荷爾蒙分泌，維生素C能防止胸部變形，維生素E則有助胸部發育。

青木瓜豐胸

青木瓜去皮、去籽、切塊，排骨切塊，用熱水燙一下，鍋中水煮滾，將排骨、木瓜、葱、姜、料酒放入，用小火燉煮3小時，撒入精鹽調味食用。

成效：豐富的木瓜酵素和維生素A能刺激女性荷爾蒙分泌，有助豐胸。

俯卧撐豐胸

雙膝併攏跪在地上，雙腳抬起、俯身向前，雙手着地與肩寬，保持背部挺直及臀部收緊，慢慢屈臂至胸部觸到地面，再慢慢將身體向上推，回到原位，重複10次。

擴胸運動

伸直背部肌肉並且抬頭挺胸，雙手合十至於胸前，徹底撐開肘部，雙肩不要擺動，要平心靜氣，始終保持讓胸部用力的狀態，同時在手心上用力，相互推壓般緩慢地向左右移動，當手到達中心位置時，進行吸氣，左右交互動作10至20次。

集中並抬高運動

雙手平舉在肩膀兩側，雙手手心向下，雙臂向胸前位置交叉合掌，手臂伸直，向上抬高到頭頂上方，雙臂貼耳側，再緩慢向下放回到胸前位置，緩慢進行10次左右。

迷人的上圍曲線一直是很多女孩子夢寐以求的，以上的最快豐胸小祕訣可以幫你塑造迷人胸線哦。