胸部發育不好怎麼辦 輕鬆讓胸部再度發育方法
導讀:胸部是女人性感的象徵部位,胸部發育不好怎麼辦?下面告訴大家幾個輕鬆讓胸部再度發育的方法,讓胸部慢慢長大。
胸部發育不好可以通過後天“通”+“養”+“調”來改善,具體該怎麼做呢?看看以下的方法吧。
乳房發育不良的原因有哪些:
1、在胚胎時乳房組織發育不好,造成了日後的乳腺增生障。
2、卵巢功能發育不良,不能分泌充足的雌激素和孕激素,乳腺組織因為沒有足夠的激素刺激而出現發育障礙。
3、因為保持體重、體型,過度節食,在體重明顯減輕的同時,乳房的發育也會受到影響。
發育不好的結果都是悲傷的,被調侃成“飛機場”是常事,看看怎麼辦:
每日衝1分鐘
在沐浴時進行健胸按摩,沐浴時用花灑沖洗胸部,使用温水,每次至少衝洗1分鐘,促進胸腺發育,刺激血液循環,增加乳房的柔韌性,防止乳房下垂。
兩種健胸運動
1、椅上挺胸健胸
伏案工作完,雙手扶住椅背,連續做10個左右突出胸部的姿勢,有利於加強胸部的韌帶組織。
2、牀上蛙泳健胸
睡覺前,俯卧在牀,胸部以上部位探出牀外,然後挺起上半身,雙手做如蛙泳般的划水動作,也可強健胸部的肌肉彈性。
按壓三大穴位
膻中穴、乳根穴和天溪穴,對乳房發育有重要作用,每次按壓5秒,一次進行五六個回合,再配以精油,可以幫助豐胸。
膻中穴:胸部並行線上的中心點,正對到胸骨上的位置。
乳根穴:雙乳中心點向下,乳房根部的正下方處,一邊一個。
天溪穴:位於乳頭向外延長線上,將手的虎口張開,正對乳房四指托住,拇指對着乳房外側兩處(第四五肋間)即是天溪穴。
掌握方法胸部二次發育不成問題
喝四物湯
材料:當歸10克、川芎10克、白芍10克、熟地黃15克。
製作流程:這份藥材可連續煮兩次,第一次將材料加3碗水煎煮成1碗,濾渣取湯汁飲用,第二次將上次煮過的材料加兩碗半水煎煮成半碗,濾渣取湯汁飲用。
用法:早晚空腹飲用,但藥材煮過之後儘量不要放置隔夜再煮。
效果:豐胸、美顏、改善面色蒼白,豐胸湯要早晚空腹飲用,不但補血、調血,還有一定的豐胸效果。
均衡飲食
適當增加含蛋白質豐富的肉類、蛋類、豆類、奶類製品。
加強運動
平常多參加一些體育鍛煉,適當多做有益於胸肌的一些運動,如俯卧撐、單雙槓、啞鈴操和游泳等。
胸部發育不良的姐妹,不妨按照以上的方法來進行調理,相信不久後就可以讓乳房再度發育,收穫性感胸部曲線哦。
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