青春期女生如何健康豐胸 青春期女生豐胸祕籍
女生對自己的胸部呵護是非常重要的,下面小編便為大家介紹下青春期女生的健康豐胸祕籍,讓你乳房更加豐滿。
青春期女生如何健康豐胸一:經期豐胸
對於青春期的女生來説,經期是的豐胸的黃金時期,不妨每晚睡前按摩胸部15分鐘,注意按摩胸部的力度不要太大,以免損傷適得其反,另外多吃一些富含維生素的食物,特別是富含膠原蛋白的豬蹄、海蔘等。
青春期女生如何健康豐胸二:瑜伽豐胸
練習瑜伽不但能提升自身的氣質,其中一些還有利於豐胸,其方法是先雙手合掌,放於胸前,然後微微施力相互推,後將手肘打開,讓雙手形成一條直線,類似於伸懶腰的動作,但要注意這個過程千萬不要聳肩和駝背。
青春期女生如何健康豐胸三:中醫豐胸
中醫除了有保健的作用之外,還有豐胸的功效,其中就包含鍼灸豐胸和中醫食療,效果還是非常不錯的,常用的中醫食療方子是先選用旱葛15克,將其用熱水進行燜泡,然後當茶喝,但因個體的差異性不同,故需要的時間和效果也大不相同。
青春期女生如何健康豐胸四:內衣要選好
在青春期這段時間,內衣最好要選質量好一點的,主要以乳房與內衣之間的距離為依據,能容納1-2個手指為宜,另外最好還要選擇純棉、吸汗性和透氣性都較好的內衣,避免因化纖等材質差,導致皮膚過敏。
青春期女生如何健康豐胸五:沐浴健胸按摩
顧名思義,就是女生在沐浴時,使用温水,以蓮蓬頭沖洗胸部,每次至少衝洗1分鐘,長期這樣可促進胸腺發育,從而刺激血液循環,增加乳房的柔韌性,令乳暈粉嫩,肌膚細膩潤澤。
最後豐胸是需要堅持不懈的,所以需要更多的耐心,平時也要養成好的生活習慣,避免影響乳房的發育。
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