經期豐胸祕籍 教你如何利用在經期豐胸
想要擁有完美的胸部,經期豐胸祕籍一定不可錯過,趕緊過來看看吧!
(圖片id:26674767,經期豐胸祕籍)經期豐胸祕籍一:把握時間
月經來潮的1-3天是豐胸的最佳時間,卵巢在這個時間段受到雌激素的刺激,脂肪會堆積在乳房上,所以,想要豐胸,一定要把握到這個最佳時間段。
經期豐胸祕籍二:多飲熱水
水可排除體內多餘垃圾,並促進人體新陳代謝,經期內多飲熱水,排出體內垃圾,不但能緩解痛經,而且對乳房的發育也有很大的幫助。
經期豐胸祕籍三:搭配飲食
豐胸不能急於求成,但只要在經期間搭配飲食,多吃富含雌激素的食物,如牛奶、大豆或堅果等食物,都可幫助乳房的發育。
經期豐胸祕籍四:胸部按摩
很多女生在經期間都有胸部脹痛的感覺,這時候對胸部進行適當的按摩,不但能有效舒緩胸部的腹痛,還可促進乳腺的暢通,可達到豐胸的效果。
經期豐胸祕籍五:健胸體操
經期進行適當的運動,可鍛鍊胸部肌肉,如擴胸運動,可讓胸部肌肉得到鍛鍊,可促進乳房組織的再次發育,並能讓乳房更有彈性。
上面幾個經期豐胸祕籍大家可別錯過哦!想要做大胸女人,趕緊行動吧!
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