紫菜絲瓜瘦肉湯清淡不失營養
提要:絲瓜營養很豐富,煮湯最適合不過了,下面給大家推薦紫菜絲瓜瘦肉湯,不可錯過哦!
紫菜絲瓜瘦肉湯清淡而有營養,還有提高抵抗力的功效,趕緊試試吧!
(圖片id:47113315,紫菜絲瓜瘦肉湯)
紫菜絲瓜瘦肉湯所需材料
原料:絲瓜,瘦肉,紫菜,冬菜
配料:橄欖油,芝麻油,胡椒粉,鹽,白糖,生粉
紫菜絲瓜瘦肉湯的做法
1、把瘦肉洗乾淨,切片,加入芝麻油、胡椒粉、雞粉、白糖和生粉,再加少少水拌勻,醃半小時。
2、把紫菜放入清水中浸泡發,洗乾淨,瀝乾,絲瓜去皮切塊。
3、在鍋裏放水燒開,放入瘦肉煮開,再繼續煮十五分鐘,然後放入絲瓜、紫菜和冬菜,再繼續煮兩分鐘,最後加鹽調味即可。
小貼士
瘦肉醃過後,煮出來會更嫩滑。
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