韭菜木耳炒雞蛋 護膚美容養胃健脾
提要:韭菜對人體有保溫作用,還能增進體力和促進血液循環,木耳能涼血止血,韭菜木耳炒雞蛋這道菜營養豐富,色香味俱全。
韭菜木耳炒雞蛋也適合手腳冰涼,腰痠和月經來遲的婦女食用,看看做法哦!
材料:韭菜、木耳適量,雞蛋2個花生油、蝦皮、料酒、蔥、姜、鹽適量。
(圖片id:4454802,韭菜木耳炒雞蛋)
做法步驟
1、雞蛋打散,木耳洗淨切絲,韭菜洗淨切段,甜椒切絲。
2、鍋內下油煎雞蛋。
3、重新下油,先放木耳翻炒。
4、然後放入韭菜翻炒至熟,接着撒入蝦皮,再下雞蛋,用鏟子將雞蛋切成小塊。
5、調入鹽,大火翻炒一下即可。
小貼士:打蛋液時可在蛋液中加入少量鹽和料酒,可使味道均勻並保持雞蛋鮮嫩。
-
整個番茄飯 好吃又經濟的番茄飯
提要:番茄飯是小編在大學時期經常做的,吃厭了飯堂,自己又很喜歡吃番茄,所以那時候真是做了不少番茄飯。番茄飯在網絡上譽明爲“整個番茄飯”,真是美味好吃又經濟,下面來看看它的做法。整個番茄飯需要的食材、廚房用具非常簡單,一個電飯鍋和主要材料番茄就OK,做法也很容...
-
辣椒炒大腸香脆爽口吃過翻尋味
提要:辣椒炒大腸相信大家都做過來吃吧,但如何才能炒得香脆呢?大家知道嗎?這也是要掌握技巧的哦!辣椒炒大腸是一道普通的家常菜,下面爲大家介紹它的做法,想吃香脆的辣椒炒大腸,就來看看下面的做法吧!辣椒炒大腸所需材料原料:辣椒,豬大腸配料:料酒,鹽,醬油,糖,醋,雞精,油,姜,蒜辣椒炒...
-
啤酒燒茄子讓你盡享不油膩美食
提要:啤酒燒茄子大家吃過嗎?味道很棒的哦!現在就做來試試吧!啤酒燒茄子美味可口,而且不用放油,所以吃的時候不會感到油膩,有興趣的就做來試試吧!啤酒燒茄子所需材料原料:茄子,番茄,青椒配料:鹽,雞精,水澱粉,蒜啤酒燒茄子的做法1、把茄子洗乾淨,去掉皮,切兩兩半,放入盤子裏,在表面...
-
粟米忌廉湯充滿奶香牛油味
提要:粟米忌廉湯,一款美味的西餐湯,嫩滑的口感,豐富的味道,吃過一次就深深愛上它的味道了。本文今天帶來粟米忌廉湯的做法,想在家也能品嚐到西餐的話,現在就來跟着做吧!粟米忌廉湯所需材料原料:粟米,洋蔥,土豆配料:牛油,鮮奶,麪粉,雞精,雞湯,忌廉,胡椒粉粟米米忌廉湯的做法1、把...