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  • 產後豐胸食譜讓媽媽擁有豐盈胸部“利器”

    產後豐胸食譜讓媽媽擁有豐盈胸部“利器”

    導讀:產後豐胸是最佳的時機,小編給各位媽媽們推薦幾款產後豐胸的食譜,爲媽媽們塑造魔鬼一般的身材!很多產後的媽媽們都會想要恢復性感的身材,產後豐胸是必不可少的。產後豐胸是最後的時機,那麼怎樣的豐胸方法既健康又快速有...

  • 產後減肥方法小妙招重塑S曲線

    產後減肥方法小妙招重塑S曲線

    導讀:產後媽媽在開心的同時也爲身材而皺起了眉頭,昔日的小蠻腰不見了,如何恢復產前身材呢?試下產後減肥方法小妙招。產後女性都希望能夠找到快速恢復身材的方法,下面就告訴各位媽媽幾個產後減肥小妙招,做個幸福辣媽。首先要...

  • 哺乳期能喝減肥茶嗎 產後媽媽健康塑身

    哺乳期能喝減肥茶嗎 產後媽媽健康塑身

    減肥茶的副作用1、抑制營養吸收造成營養不良多數減肥產茶都是透過抑制食慾、利用阻斷人體吸收碳水化合物從而達到減肥的效果的。而哺乳期的女性如果服用了這類減肥產品的話,人體就不能正常吸收碳水化合物了,可能短期之...

  • 產後那些“尷尬”事兒,產後尿失禁的原因分析

    產後那些“尷尬”事兒,產後尿失禁的原因分析

    提要:產後總會有一些的副作用,總會出現那些“尷尬”事兒,其中產後尿失禁就是其中一種,這時,產婦們都會有個疑問:產後尿失禁的原因是什麼?產後尿失禁並不少見,這是爲什麼?什麼原因導致尿失禁呢?現在我們來分析產後尿失禁的原因。...

  • 產後減肥不減罩杯的祕訣

    產後減肥不減罩杯的祕訣

    小S產後正式復出,身形恢復之好令人豔羨--據臺灣媒體報道,她的“小蠻腰和大咪咪幾乎和懷孕前沒兩樣”。此前她公開的瘦身方法和選單,一時成爲產後媽媽們競相仿效的寶典。小S的瘦身方法究竟妙在何處?讓我們一起解讀。瘦身要...

  • 產後便祕怎麼辦 輕鬆幾招對付產後便祕

    產後便祕怎麼辦 輕鬆幾招對付產後便祕

    提要:產後便祕多喝湯水,多吃蔬果,多喝酸奶可以有效改善便祕。產後便祕怎麼辦?透過飲食的調理可以有效改善便祕的狀況,下面幫大家分析一下便祕的原因,介紹幾種有效對付便祕的方法給大家。產後便祕原因如果飲食量少且精細,粗纖...

  • 產後健康並且有效的塑身小竅門

    產後健康並且有效的塑身小竅門

    下面爲您介紹產婦恢復體型的四大方法1.母乳餵養根據資料顯示,比較哺餵母乳和未哺餵母乳的產婦發現,哺餵母乳者的減重速度比沒有餵母乳的快。事實上,營養師也常鼓勵媽媽親自哺餵母乳,每天餵食母乳,也可消耗一定的熱量。所以...

  • 產後腹部減肥最有效的方法

    產後腹部減肥最有效的方法

    導讀:產後腹部減肥最有效的方法是什麼?很多愛美的媽媽們都苦惱標準的體重下,腹部往往堆積着大量的脂肪而形成小肚腩。馬上隨小編去看看腹部最有效的減肥方法吧!產後腹部減肥最有效的方法是什麼?媽媽們懷孕時候的肚子就像被...

  • 產後做仰臥起坐能減肚子嗎

    產後做仰臥起坐能減肚子嗎

    做仰臥起坐能減肚子嗎仰臥起坐鍛鍊主要是刺激腹部肌肉,雖然能起到減肚子的效果,但只是視覺上會給人腰腹部變纖細的感覺,對腹部脂肪燃燒效果有限,見效是比較慢的。至少堅持3個月纔能有腹部肌肉收緊效果,而想要有明顯的效果,...

  • 產後哺乳期減肥:營養飲食+輕柔運動

    產後哺乳期減肥:營養飲食+輕柔運動

    提要:產後哺乳期如何減肥?首先要注意飲食,其次就要注意運動。產後哺乳期要怎麼減肥呢?下面告訴你哦,親們別錯過了。1、控制飯量在飲食方面,最好不要採取節食方式,一日三餐都要吃,飯量可以適當控制一下,如果體重下降過度,那可以...

  • 產後如何保養面板,新媽媽健康美膚新主張

    產後如何保養面板,新媽媽健康美膚新主張

    懷胎十月,一朝分娩。經過40周的漫長等待,歷經多個小時的臨產陣痛,孕媽媽終於迎來了新生命的降臨。成功轉型,成爲一位名副其實的母親。可是歲月的腳步卻不會因此而停歇,產後孕激素的回落,又爲新媽媽帶來了各種肌膚問題。產後...

  • 41歲徐若瑄產後瘦回少女身 勻稱美腿若隱若現

    41歲徐若瑄產後瘦回少女身 勻稱美腿若隱若現

    提要:昨天徐若瑄在中影拍廣告,其勻稱美腿若隱若現,果真半年就瘦回了產前的少女身形。據相關媒體報道,昨日徐若瑄在中影拍廣告,只見她身穿白色薄紗長裙,勻稱美腿若隱若現,果真半年就瘦回了產前的少女身形。3月14日,徐若瑄在中...

  • 坐月子能吃且益於產後恢復的水果

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    導讀:按照傳統觀念來說,很多產婦坐月子時都不吃水果,其實這不完全是對的,有選擇的食用水果,不僅不會讓產婦着涼,還益於產後恢復的水果。坐月子能吃什麼水果?產後必須有選擇性的選擇水果,下面來看益於產後恢復的水果。坐月子適...

  • 產後恢復的5大日常生活注意事項分享

    產後恢復的5大日常生活注意事項分享

    提要:產後恢復需要注意的日常生活,在肌膚、傷口、口腔、營養、體形等多方面的恢復都要做到位,才能坐到孕前產後如一的靚麗。產後恢復,能否把肌膚、身材、內循環器官等女性重要部位恢復過來,就要注意產後恢復做得如何了,一定...

  • 產後媽媽必須做的六件事 產後修復

    產後媽媽必須做的六件事 產後修復

    提要:生產前認爲“卸貨”後就輕鬆了,其實還要努力做好產後修復,產後媽媽必須做的六件事,你都做對了嗎?產後一年內是最佳的修復時間,如果這一年中你調理得好,那麼你的容貌和肌膚看上去,都會年輕許多,很多人說生一個孩子老十歲,其...

  • 產後媽媽坐月子 補啥能留駐青春

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    導讀:相夫教子是中國傳統婦女的標準,很多女性結婚生子後往往無暇顧及自己,加上年齡、生育等原因,身材、膚色不可避免受到一些影響。專家表示,只要透過合理的飲食,就能在保證健康的情況下,留住青春。產後喝點蘑菇湯媽媽們在坐...

  • 產後減肥食物推薦 讓胖媽輕鬆變辣媽

    產後減肥食物推薦 讓胖媽輕鬆變辣媽

    導讀:在產後身材走樣有什麼方法可以補救?小編給媽媽們推薦幾款減肥食物,讓胖媽媽們輕鬆變身辣媽!對於產後媽媽們來說,身材走樣是最痛苦的事情,如何在產後快速減肥瘦下來?看小編給各位媽媽們推薦的幾款食物,讓媽媽們快速恢復性...

  • 辣媽孫儷產後拍寫真,姣好身材難擋

    辣媽孫儷產後拍寫真,姣好身材難擋

    提要:近日,孫儷爲某時尚雜誌拍攝了一組大片,生完兩個孩子的孫儷身材依舊保持着纖瘦,細腰長腿,姣好身材遮不住,令網友大讚“美翻了”。近日,辣媽孫儷拍攝了一組時尚大片,俏皮的短髮搭配着靈動的眼睛讓人覺得她還彷彿是昔日的小...

  • 把握產後減肥黃金時間匆錯失良機

    把握產後減肥黃金時間匆錯失良機

    提要:產後如果想要減肥回覆孕前的身材,就一定得抓住產後減肥的最佳時間。產後減肥可不是說減就減哦!抓住最佳時間纔是重點,一起來看看什麼時候纔是減肥黃金期。產後一個半月開始減肥媽媽生寶寶時消耗了很多的能量,需要一個...

  • 產後怎樣催奶 產後快速催乳方法

    產後怎樣催奶 產後快速催乳方法

    提要:產後沒有母乳給寶寶吃,急壞了媽媽們,不用擔心,今天小編教各位媽媽怎樣催奶。很多新媽媽在產後遇到最常見的問題莫過於奶水不足,那產後怎樣催奶呢?看看以下的方法。1、食療通乳豬蹄兩個,花生、黃豆、紅棗各一兩,放入砂鍋...

  • 產後媽媽剖腹產傷口該怎麼護理

    產後媽媽剖腹產傷口該怎麼護理

    提要:身體抵抗力較弱或腹部脂肪較厚的新媽媽在剖腹產分娩後,都會有很大機率引起傷口感染,不僅影響外觀,在處理上也十分棘手。如果剖腹產的傷口越大,發生感染的機率也就越高,必須產後媽媽必須特別注意產後傷口的護理,那麼剖腹...

  • 6招產後豐胸方法祕訣 塑體小常識

    6招產後豐胸方法祕訣 塑體小常識

    導讀:很少經過哺乳的少婦女人還能擁有一副健美的胸部,本文爲你介紹6招產後豐胸祕訣,讓乳房驕傲地炫出豐挺!擁有健康迷人的胸部,是每個女人最心儀的事情。但是很少經過哺乳的少婦女人還能擁有一副健美的胸部。追憶曾經有過...

  • 產後胸部小了怎麼辦 讓胸部重新堅挺方法

    產後胸部小了怎麼辦 讓胸部重新堅挺方法

    導讀:女性最擔心就是產後身材變形,尤其是胸部,擔心出現下垂或變形,產後胸部小了怎麼辦,有什麼方法可以改善嗎?生了寶寶後,有些媽媽不注意乳房呵護,胸部出現萎縮,變小了,這時候該怎麼辦呢?看看有什麼補救方法。1、臨睡前或是起牀...

  • 推薦4道產後豐胸食譜讓胸部快速恢復完美

    推薦4道產後豐胸食譜讓胸部快速恢復完美

    提要:很多女人生完孩子後都不給自己的孩子餵奶,因爲怕餵奶後胸部下垂或者縮水,所以今天小編爲大家帶來了4道產後豐胸食譜,準媽咪們都快來看看吧。辣媽們的福利來啦,生完孩子後爲了給寶寶增強免疫力準媽咪應該給寶寶哺乳哦,...

  • 27歲奶爸患產後抑鬱症日漸暴躁無奈辭職休養

    27歲奶爸患產後抑鬱症日漸暴躁無奈辭職休養

    初當爸爸日漸暴躁1983年出生的小麥去年結婚,今年當父親。當其他同學還在爲另一半尋尋覓覓時,他的速戰速決讓不少哥們驚歎。其實結婚後,他並沒有覺得生活有什麼變化,但自從妻子懷孕後,他感覺到生活大不一樣了。以前,無論是去...

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