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  • 如何透過飲食療法瘦大腿 四大茶飲健脾利水

    如何透過飲食療法瘦大腿 四大茶飲健脾利水

    導讀:大象腿看起來又粗又壯,想要瘦大腿除了運動,飲食療法也可以有效解決大腿肥胖現象,看看如何透過飲食療法來瘦大腿。怎樣改變大腿肥胖?透過飲食療法也能瘦大腿哦,看看要如何做。大腿肥胖在體質上多屬於“水腫痰溼型”,主要...

  • 冬季健脾潤肺食 強健身體

    冬季健脾潤肺食 強健身體

    提要:到了冬季,有什麼食物可以強身健體?小編給大家推薦幾款冬季健脾潤肺的食物!隨着季節的變化,身體也會隨之變化。在冬季最重要的是要健脾潤肺,才能避免在乾燥的季節裏引起季節性咳嗽等問題。下面,我們一起來看看幾種適合冬...

  • 健脾養胃的蓮藕湯做法大全

    健脾養胃的蓮藕湯做法大全

    提要:蓮藕的營養價值很高,多吃蓮藕對身體的健康十分有利,蓮藕湯的做法大全教你做不同口味的蓮藕湯。蓮藕湯營養非常豐富,下面和大家分享一下蓮藕湯的做法大全,喜歡吃的朋友不要錯過啦!蓮藕湯的做法大全一:排骨蓮藕湯原料:排骨...

  • 孕婦潤肺健脾喝歸芪烏雞湯

    孕婦潤肺健脾喝歸芪烏雞湯

    提要:孕婦冬季潤肺喝什麼湯好呢?不妨試試這款歸芪烏雞湯,有潤肺健脾的功效。現在這種陰霾天氣,不但令孕媽們感到乾燥,而且也影響心情,小編爲孕媽們專心挑選了這款歸芪烏雞湯,潤肺效果很好哦!一起來看看做法。歸芪烏雞湯所需材...

  • 脾胃虛弱喝哪些湯?必喝的4種健脾祛溼湯!

    脾胃虛弱喝哪些湯?必喝的4種健脾祛溼湯!

    提要:夏季非常容易脾胃虛弱水溼不化,溼邪內困,你知道可以喝什麼調節脾胃虛弱嗎?廣東人的煲湯飲食文化,廣大精深,能調理身體,同時增強體質,分享幾款廣東人必喝的5種健脾祛溼茶給大家,健康又好喝,讓你翻尋味,喝了又想喝。一白扁豆...

  • 健脾護肝養生湯——蟲草甲魚湯的家常做法

    健脾護肝養生湯——蟲草甲魚湯的家常做法

    提要:蟲草也就是冬蟲夏草,非常名貴的中藥材,而甲魚也有不錯的保健功效,一起來看看蟲草甲魚湯的做法。蟲草甲魚湯有補益肺腎、健脾護肝的功效,是養生不錯的選擇,大家不妨也試試,下面給大家介紹蟲草甲魚湯的家常做法。蟲草甲魚...

  • 夏季吃四季豆健脾消暑美容減肥

    夏季吃四季豆健脾消暑美容減肥

    四季豆的營養價值富含銅,銅是人體健康不行短少的微量營養素,關於血液、中樞神經和免疫體系,頭髮、面板和骨骼安排以及腦子和肝、心等內臟的發育和功用有重要影響。四季豆的食用成效1、前進免疫力四季豆富含皁甘、尿毒酶...

  • 糯米卷的做法 安神健脾增強抵抗力

    糯米卷的做法 安神健脾增強抵抗力

    提要:很多人都愛吃糯米卷,香香的糯米味,聞到了都流口水,想知道做法嗎?那就跟着小編來吧!糯米卷的做法不會很難,雖然好吃但也不能吃太多哦,不然會撐呢。用料:小麥麪粉250克,糯米粉200克,酵母(幹)2.5克,臘腸2根,食鹽3克。糯米卷的做...

  • 美味白果老鴨湯清熱健脾

    美味白果老鴨湯清熱健脾

    提要:清熱健脾,就喝美味白果老鴨湯,在冬季喝這款湯可以滋陰養顏,試試吧。白果老鴨湯口感清淡,喝起來完全沒有鴨肉的腥味,只有白果的香味,做法簡單,趕快來學學吧。白果老鴨湯的材料原料:老鴨500克,白果100克配料:料酒20克,薑片,鹽各...

  • 韭菜木耳炒雞蛋 護膚美容養胃健脾

    韭菜木耳炒雞蛋 護膚美容養胃健脾

    提要:韭菜對人體有保溫作用,還能增進體力和促進血液循環,木耳能涼血止血,韭菜木耳炒雞蛋這道菜營養豐富,色香味俱全。韭菜木耳炒雞蛋也適合手腳冰涼,腰痠和月經來遲的婦女食用,看看做法哦!材料:韭菜、木耳適量,雞蛋2個花生油、...

  • 健脾養胃粥的做法 養胃助消化

    健脾養胃粥的做法 養胃助消化

    提要:吃什麼健脾養胃?當然是多喝粥。粥的養生功效,很多人都知道,但你知道健脾養胃粥有哪些呢?今天小編推薦4款健脾養胃粥,想要養好脾胃,這些粥不能錯過!粥應該是我國特有的一種食物,中醫上面稱粥是天下第一補品,不同的粥有不同...

  • 健脾養血 當歸杞子紅棗骨湯

    健脾養血 當歸杞子紅棗骨湯

    提要:本期小編爲大家分享當歸杞子紅棗骨湯的簡單做法,有健脾養血的功效喔!趕緊一起來看看吧。當歸杞子都是很適合女性的補品,下面小編就和大家分享當歸杞子紅棗骨湯的做法,一起往下看看吧。材料:豬骨300g、杞子10g、紅棗8-1...

  • 健胃健脾健腎的食物

    健胃健脾健腎的食物

    1、健胃健脾健腎的食物紅棗:秋食紅棗,是滋陰潤燥、益肺補氣的清補食品,如能與銀耳、百合、山藥共同煨食,效果更好。栗子:有健脾養胃、補腎壯骨的作用。苦瓜:苦瓜有清熱祛心火,解毒,明目,補氣益精的作用。藕:生藕能清熱生津止渴;...

  • 白菜乾羅漢果豬骨湯 健脾養血強身健體

    白菜乾羅漢果豬骨湯 健脾養血強身健體

    提要:白菜乾是由小白菜製成,用來煲羅漢果豬骨湯健脾、潤肺、養顏又清潤,下面就教你怎麼煲白菜乾羅漢果豬骨湯。白菜乾羅漢果豬骨湯很適合手足心熱,陰虛火旺的人羣喝,喜歡喝的朋友不妨試試!主料:豬大骨400克。輔料:白菜適量,羅...

  • 牛肉燉湯健脾補血氣很給力

    牛肉燉湯健脾補血氣很給力

    提要:牛肉營養價值很高,用來燉湯最適合了,牛肉燉湯也是營養保留最完全的方法。牛肉燉湯營養豐富,下面就跟大家介紹牛肉燉湯的做法,想吃的朋友,一起來試試吧!牛肉燉湯所需材料原料:牛肉配料:麻油,黃酒,鹽,味精,花椒,大料,姜,蔥,香菜(圖片...

  • 秋季健脾靚湯——茶樹菇燉排骨

    秋季健脾靚湯——茶樹菇燉排骨

    提要:秋季是進補的好季節,但飲食上需注重潤燥,茶樹菇燉排骨營養豐富,秋天不妨常吃。本文帶來茶樹菇燉排骨的做法,有興趣的朋友不妨試試。茶樹菇燉排骨所需材料原料:排骨,茶樹菇,胡蘿蔔配料:鹽,姜(圖片id:44142447,茶樹菇燉排骨)茶樹...

  • 哪些黃色食物健脾益胃

    哪些黃色食物健脾益胃

    菊花茶可消除眼睛浮腫及疲勞性甘、味寒,具有散風熱、平肝明目之功效。其含有17種氨基酸與維生素及鐵、鋅、銅、硒等微量元素。此外,菊花茶,也有舒緩神經的鎮靜效果,對於消除疲勞,提高睡眠品質有明顯成效。玉米粗糧中的保健...

  • 早餐吃鵝胸肉粥健脾養胃

    早餐吃鵝胸肉粥健脾養胃

    提要:早餐多吃鵝胸肉粥健脾養胃,下面教你鵝胸肉粥的做法。早餐多吃點鵝胸肉粥可以有效健脾養胃,做法也十分簡單,一起來學習一下鵝胸肉粥的做法吧!1、將鵝肉切絲,然後用料酒、白胡椒粉、糖、鹽攪拌均勻;2、百合浸泡半個小時以...

  • 涼拌西葫蘆的做法 健脾養胃減肥瘦身

    涼拌西葫蘆的做法 健脾養胃減肥瘦身

    提要:西葫蘆也稱爲小瓜,在炎炎的夏天吃上一份涼拌西葫蘆清爽又瘦身,滿足你的食慾,一起來學習下它的做法!夏天吃涼拌最爽了,綠綠的色澤讓人心曠神怡,看下涼拌西葫蘆的做法哦!主料:西葫蘆300g。輔料:油、鹽、蠔油5ml,花椒5g,生抽10m...

  • 幹馬齒莧蒸肉有清熱健脾之功效

    幹馬齒莧蒸肉有清熱健脾之功效

    提要:馬齒莧可以新鮮吃,也可以幹吃,今天給大家帶來一款非常美味的家常菜——幹馬齒莧蒸肉。馬齒莧營養豐富,而且有清熱健脾的功效,一起來學習幹馬齒莧蒸肉的做法。幹馬齒莧蒸肉所需材料原料:豬腿肉,幹馬齒莧,腐乳汁蒸肉粉配料...

  • 茼蒿鯽魚湯的做法 健脾養胃提高免疫力

    茼蒿鯽魚湯的做法 健脾養胃提高免疫力

    提要:茼蒿有一種獨特的味道,用來煮湯可以很好地解決,下面小編教你茼蒿鯽魚湯的做法,你也來學學吧!常吃茼蒿,對咳嗽痰多、脾胃不和、記憶力減退、習慣性便祕均有較好的療效,看看茼蒿鯽魚湯的做法。材料:茼蒿500g,鯽魚400g,油、鹽...

  • 蔬菜牛肉粥秋季健脾養胃好幫手

    蔬菜牛肉粥秋季健脾養胃好幫手

    提要:蔬菜牛肉的營養是非常豐富的,很適合秋季食用,一起來學習蔬菜牛肉粥的做法。本文帶來蔬菜牛肉粥的做法,有興趣的就別走開咯!(圖片id:3853080,蔬菜牛肉粥)蔬菜牛肉粥所需材料原料:牛肉,菠菜,米飯,胡蘿蔔,洋蔥,土豆配料:鹽,肉湯蔬菜...

  • 陝西白麪餄餎 健脾養胃小吃

    陝西白麪餄餎 健脾養胃小吃

    提要:陝西白麪餄餎是北方一種獨特的風味小吃,香而不膩,味道鮮美,一起來學習下怎麼做吧!陝西白麪餄餎吃起來又滑又爽,利口開胃,用來招待客人也不錯哦!食材:麪粉300g,西紅柿200g,雞蛋1個,油、鹽、小蔥、油潑辣子、花椒粉適量。步驟1...

  • 栗子雞塊 健脾又養胃

    栗子雞塊 健脾又養胃

    提要:栗子性溫,味甘平,含豐富的維生素C,反胃的朋友不妨吃一些,今天給大家介紹的這款栗子雞塊,既健脾又養胃呢。栗子雞塊做法步驟簡單,想學的朋友就跟着來做吧!主料:雞腿1只,栗子15顆。配料:食鹽少許,醬油1大勺,雞精1茶匙,蔥適量,姜1...

  • 山藥排骨湯健脾潤肺平安度過秋日

    山藥排骨湯健脾潤肺平安度過秋日

    提要:秋季注重滋補潤肺,這款山藥排骨湯是不錯的選擇,而且味道鮮美。山藥排骨湯不但可以健脾潤肺,還可以令肌膚美白哦!有興趣的快來試試山藥排骨湯吧!山藥排骨湯所需材料原料:排骨,山藥,胡蘿蔔輔料:陳皮,蔥,姜配料:鹽,醋(圖片id:110027...

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