防治高血壓有妙招 白菜炒木耳值得一試
白菜炒木耳降血壓效果好,值得試試,一起來學習一下白菜炒木耳的做法。
(圖片id:36013092,白菜炒木耳)白菜炒木耳所需材料
原料:黑木耳,白菜,五花肉
配料:料酒,油,鹽,生抽,姜,蔥,麻椒
白菜炒木耳的做法
1、把白菜洗乾淨,從中間豎着切開兩半,把五花肉洗乾淨,切成薄片。
2、把黑木耳放入清水中浸泡發,去掉根部,洗乾淨,切小片,姜蔥切絲。
3、在鍋裏放油燒熱,放入麻椒炒出香味,撈出不要,然後放入姜蔥炒香,再放入五花肉翻炒至出油。
4、然後加入生抽和料酒翻炒幾下,再放入白菜翻炒至軟。
5、再放入黑木耳翻炒均勻,加鹽調味,再翻炒幾分鐘即可出鍋。
白菜炒木耳做法小貼士
把五花肉翻炒出油,這樣吃的時候就不會油膩。
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