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蔬菜食譜

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  • 物美價廉的菠菜做法大全

    物美價廉的菠菜做法大全

    提要:菠菜的營養很豐富,日常中的做法有很多,每種做法的味道都是美味無比的。菠菜是很普通的蔬菜,但它營養豐富,日常可以多吃,下面爲大家帶來菠菜的做法大全。菠菜的做法大全一:涼拌菠菜原料:菠菜配料:辣椒,油,醬油,醋,花椒粉,蒜做法...

  • 金雞茄子豆腐煲帶來別樣的味覺享受

    金雞茄子豆腐煲帶來別樣的味覺享受

    提要:金茄子豆腐煲是煲仔菜中一道美味的菜,很值得品嚐,不妨在家裏自己動手做來吃。金雞茄子豆腐煲口感豐富,味道真的美極了,不信,你也可以按照下面的食譜做來試試哦!金雞茄子豆腐煲所需材料原料:茄子,雞柳,豆腐,鹹蛋配料:雞湯,油,鹽...

  • 【週二食譜】清炒白玉菇的詳細做法

    【週二食譜】清炒白玉菇的詳細做法

    提要:清炒白玉菇怎麼做好吃?下面爲大家介紹一下清炒白玉菇的詳細做法。想知道清炒白玉菇的詳細做法?本文配有非常詳細的圖文步驟,一起來看看吧。清炒白玉菇清炒白玉菇需要準備的材料:主料:白玉菇300克、青椒30克、紅椒30克...

  • 櫻桃蘿蔔炒羊肉 雖清淡但保健功效一流

    櫻桃蘿蔔炒羊肉 雖清淡但保健功效一流

    提要:春季雨水時節養生關鍵是健脾養胃,今天小編給大家推薦一款健脾養胃的美食——櫻桃蘿蔔炒羊肉,一起來試試。櫻桃蘿蔔炒羊肉是一道新疆菜,風味獨特,清淡但健脾養胃功效一流,下面一起來試試。櫻桃蘿蔔炒羊肉所需材料原料:櫻...

  • 造型優美的豆角蒸蛋做法

    造型優美的豆角蒸蛋做法

    提要:豆角蒸蛋口感獨特,而且營養豐富,非常值得一試。豆角蒸蛋的做法非常簡單,有興趣的朋友,一起跟着小編來動手吧!豆角蒸蛋所需材料原料:豆角,豬肉,鵪鶉蛋配料:油,花雕酒,香油,生抽,白糖,鹽,白胡椒粉豆角蒸蛋的做法1、把豬肉洗乾淨,剁...

  • 涼拌苦瓜的做法教你做美味爽脆的涼拌菜

    涼拌苦瓜的做法教你做美味爽脆的涼拌菜

    提要:涼拌黃瓜的做法有多種,本文爲大家帶來其中的五種方法,涼拌苦瓜很適合夏天吃,可以清涼去火。涼拌苦瓜的做法很容易,是一道簡單的快手菜,而且在夏天吃這道涼拌苦瓜,可以清涼解毒和提高食慾。涼拌苦瓜的做法一原料:苦瓜配料...

  • 黑木耳的功效與作用|木耳的營養價值

    黑木耳的功效與作用|木耳的營養價值

    提要:黑木耳營養很豐富,是日常不可少的營養食品,黑木耳的功效與作用也是非常大的,從它的營養價值方面就可以看得出。黑木耳的功效與作用有哪些呢?有哪些營養價值呢?一起來探討一下。黑木耳的功效與作用一:美容減肥黑木耳含有...

  • 蒜蓉茼蒿 開胃增食慾功效好

    蒜蓉茼蒿 開胃增食慾功效好

    提要:春季需多吃青菜,有養生功效,這款蒜蓉茼蒿有開胃增食慾的功效,大家不妨試試。下面帶來蒜蓉茼蒿的做法,有興趣的朋友趕緊來試試。蒜蓉茼蒿所需材料原料:檾蒿配料:油,鹽,姜,蔥,蒜蒜蓉茼蒿的做法1、把茼蒿洗乾淨,瀝乾水,切段,把姜...

  • 西葫蘆蒸蛋脆魷魚 清熱利尿消腫止渴

    西葫蘆蒸蛋脆魷魚 清熱利尿消腫止渴

    提要:夏季又悶又熱,讓人特別煩惱,不怕,下面小編給各位推薦一款西葫蘆蒸蛋脆魷魚,滋潤過夏天。西葫蘆含有豐富的維生素C和水分,西葫蘆蒸蛋脆魷魚又脆又爽,很解膩呢。主料:西葫蘆400g,魷魚300g。輔料:油、鹽、蘇梅醬、茄汁適量。(...

  • 手把手教你荷蘭豆燒肉的做法

    手把手教你荷蘭豆燒肉的做法

    提要:今天帶來一道美味的家常菜——荷蘭豆燒肉,美味非常棒哦!趕緊來試試吧!荷蘭豆燒肉做法簡單,美味可口,趕緊動手做吧!荷蘭豆燒肉所需材料原料:豬肉,荷蘭豆配料:油,鹽,生抽,料酒,老抽,雞精,姜,蔥,蒜,幹辣椒荷蘭豆燒肉的做法1、把豬肉洗...

  • 白菜怎麼做好吃 白菜的做法大全

    白菜怎麼做好吃 白菜的做法大全

    提要:白菜以柔嫩的葉球、蓮座葉或花莖供食用,可炒食、作湯、醃漬,那麼白菜的做法有哪一些呢?白菜,其性微寒,有清熱除煩、解渴利尿、通利腸胃、清肺熱之效,那麼白菜的做法有哪一些呢?下面讓小編爲大家介紹一下。鮮菇炒白菜心鮮...

  • 香椿豆腐丸子 開胃美容養顏又去火

    香椿豆腐丸子 開胃美容養顏又去火

    提要:香椿有很多功效,用來做菜也很不錯,下面教大家做一道香椿豆腐丸子,希望你們喜歡。香椿豆腐丸子吃了美容開胃又去火,你們也來做一份吧!用料:毛豆腐250g,香椿100g,200g肉餡,食鹽、醋、蔥、姜、生抽、調和油、胡椒粉、芝麻油適...

  • 燒冬瓜怎麼做 一學就會的燒冬瓜家常做法

    燒冬瓜怎麼做 一學就會的燒冬瓜家常做法

    提要:冬瓜含有較多的蛋白質、糖以及少量的鈣、磷、鐵等礦物質和維生素B1、B2、C及尼克酸,其中維生素B1可促使體內的澱粉、糖轉化爲熱能,而不變成脂肪,熱量低,而燒冬瓜是減肥吃的好菜。夏季家裏會經常做冬瓜吃,消暑又美味,而...

  • 菠菜炒雞蛋簡單快捷

    菠菜炒雞蛋簡單快捷

    提要:菠菜炒雞蛋是一道很家常的小炒,步驟簡單,很適合行色匆匆的童鞋做來吃。菠菜炒雞蛋簡單快捷,但營養很豐富,很適合家常做來吃,想學的就趕快啦!菠菜炒雞蛋所需材料原料:菠菜,雞蛋配料:橄欖油,鹽,蒜菠菜炒雞蛋做法1、把菠菜洗幹...

  • 香糯爽滑的南瓜小米粥

    香糯爽滑的南瓜小米粥

    提要:吃膩了,來一碗南瓜小米粥,多麼舒服啊!南瓜小米粥不但能助消化,還能補充營養。南瓜小米粥的營養很豐富,日常可以多做給孩子吃,下面就來跟大家介紹南瓜小米粥的做法。南瓜小米粥所需原料原料:南瓜,小米,糯米配料:水南瓜小米粥...

  • 菠菜的營養價值高,日常不可錯過

    菠菜的營養價值高,日常不可錯過

    提要:菠菜是日常中經常可以看到的蔬菜,如此普通的蔬菜有什麼營養價值呢?菠菜的營養很豐富,它的營養價值也很高,下面就來跟大家分析一下菠菜的營養價值。菠菜的營養價值1:保護雙眼菠菜中含有大量的葉黃素,可以有效預防視網膜...

  • 黃瓜可以怎麼做 黃瓜的做法大全

    黃瓜可以怎麼做 黃瓜的做法大全

    提要:黃瓜,別稱胡瓜、刺瓜、王瓜、勤瓜、青瓜、唐瓜、吊瓜等,具有除熱,利水利尿,清熱解毒的功效,那麼黃瓜的做法有哪一些呢?黃瓜,味甘,甜、性涼、苦、無毒,入脾、胃、大腸,主治煩渴,咽喉腫痛,還有減肥功效,那麼黃瓜的做法有哪一些呢...

  • 嫩脆鮮美的綠豆芽做法大全

    嫩脆鮮美的綠豆芽做法大全

    提要:綠豆芽相信大家都不陌生吧!綠豆芽的做法大全來教大家做美味脆嫩的綠豆芽。綠豆芽的做法大全包括蒜拌綠豆芽、綠豆芽炒肉絲粉、剁椒綠豆芽等,想吃的現在就來看看下面的食譜吧!綠豆芽的做法大全一:蒜拌綠豆芽原料:綠豆芽...

  • 牛肉燉蘿蔔帶來入口即化的濃濃口感

    牛肉燉蘿蔔帶來入口即化的濃濃口感

    提要:牛肉燉蘿蔔入口即化和濃濃的香味,令人吃着停不住口,有空在家做一款牛肉燉蘿蔔,慢慢享受着,是多麼幸福啊!牛肉燉蘿蔔是一道很美味的開胃菜,營養價值非常高,想吃的就來試試吧!牛肉燉燉蘿蔔所需材料原料:牛肉,白蘿蔔配料:油,料酒...

  • 醬黃瓜的醃製方法簡單便捷

    醬黃瓜的醃製方法簡單便捷

    提要:醬黃瓜味道獨特,香甜嫩脆,爽口又開胃,是一道很好的下飯菜,也被稱爲醬菜之寶。醬黃瓜的醃製方法也是很簡單的,只要跟着下面的做法來醃製,很快就能學會做醬黃瓜了。醬黃瓜所需的材料原料:黃瓜,青辣椒配料:鹽,味精,醬油,糖,大料,姜...

  • 豆腐燜蘑菇不但開胃更可減肥

    豆腐燜蘑菇不但開胃更可減肥

    提要:豆腐燜蘑菇融合了豆腐和蘑菇的各種營養,做法很簡單,豆腐燜蘑菇的營養價值也是非常高的。豆腐燉蘑菇的做法簡單易做,下面就來教大家做美味的豆腐燉蘑菇,有興趣就別走開啦!豆腐燉蘑菇所需的材料原料:豆腐,蘑菇,筍配料:油,鹽,醬...

  • 馬蘭頭拌豆腐 清熱解毒利尿食譜

    馬蘭頭拌豆腐 清熱解毒利尿食譜

    提要:豆腐具有補水養顏美白瘦身的功效,今天介紹的這款馬蘭頭拌豆腐還可以清熱解毒呢,一起來學做吧!馬蘭頭拌豆腐是個利尿食譜,做法超簡單的,看看哦!材料:馬蘭頭100克,豆腐(北)300克。做法步驟1、馬蘭頭洗淨用開水燙熟後切碎。...

  • 土豆怎麼做好吃 土豆的做法大全

    土豆怎麼做好吃 土豆的做法大全

    提要:土豆,又稱馬鈴薯、洋芋、地蛋、薯仔等別稱,與小麥、稻穀、玉米、高粱併成爲世界五大作物,那麼土豆的做法有哪一些呢?土豆,含有大量的澱粉,蛋白質營養價值非常高,能健脾和胃,益氣調中,緩急止痛,通利大便,那麼土豆的做法有哪一...

  • 蒜香培根炒荷蘭豆做法分享

    蒜香培根炒荷蘭豆做法分享

    提要:蒜香培根炒荷蘭豆做法簡單,風味獨特,趕緊過來看看下面的做法教程吧!下面爲大家帶來蒜香培根炒荷蘭豆的做法,大家一定要學會這道美味的家常菜吧!蒜香培根炒荷蘭豆所需材料原料:荷蘭豆,培根,紅椒配料:色拉油,鹽,雞精,蒜蒜香培根...

  • 涼拌土豆絲清脆爽口的做法

    涼拌土豆絲清脆爽口的做法

    提要:夏日吃什麼都沒胃口,最好來一款涼拌菜,給大家推薦涼拌土豆絲,非常的開胃哦!夏天涼拌菜是餐桌上最受歡迎的,這款涼拌土豆絲既可當主食,又可以當零食,非常的清爽開胃哦!(圖片id:54274355,涼拌土豆絲)涼拌土豆絲所需材料原料:土豆...