額頭暗黃怎麼調理 這樣調理美白效果驚人

導讀：很多MM的面部都會出現膚色不均的情況，尤其是額頭暗沉最為明顯，今天就告訴大家額頭暗黃怎麼調理，讓你光彩照人。

可別小看額頭暗黃，會讓人看起來顯老又沒精神，想知道額頭暗黃怎麼調理的話就繼續往下看哦。

額頭暗黃除了先天性的黃皮膚和黃疸型肝炎外，一些外因也是會造成額頭肌膚變得暗黃的，如長期缺乏運動，看看還有哪些原因：

造成額頭暗黃的原因

1、睡眠不足

晚上的睡眠時間是皮膚細胞更新的最活躍時刻，睡得太晚或者睡眠不足都容易造成老化角質層增厚，肌膚失去透明感，就呈現出晦暗的顏色了。

2、壓力

當人受壓的時候，身體就會處於緊張的狀態，造成血管收縮，血液循環不良，臉色也暗沉下來，當過度疲勞時，肌膚的新陳代謝緩慢，臉色就會因為角質積聚而變得更加暗沉了。

3、肌膚乾燥

如果肌膚乾燥，角質層水分不足，膚色晦暗、欠缺透明感的情況會更加嚴重。

4、潔面不徹底

堆積在表皮的油膩、老舊角質及污垢如果不被及時清除掉，長此以往便會滲至肌膚內層使皮膚變得粗糙暗黃，失去光澤與彈性。

5、環境污染

空氣污染使皮膚產生氧化，導致肌膚表皮的毒素積聚，無法正常排除，使皮膚變黃。

6、其他因素

質量低劣的護膚品含有的鉛、汞等有害化學物質也會令膚色變黃變深，紫外線的傷害，長時間日曬，還有吃過多的油膩煎炸食物都會造成褐色素在額頭的沉着。

知道額頭暗黃的原因，就要對症解決，那額頭暗黃怎麼調理好呢？》答案在下一頁

額頭膚色暗黃的調理方法

1、每天保持8個小時左右的睡眠

充足的睡眠才能讓肌膚更好地得到休息，晚上11點之前就應該進入睡眠了，早睡早起，膚色才能好。

2、挑選適合自己的潤膚產品

皮膚粗糙暗沉的MM在選擇潤膚產品時先考慮有去角質的潤膚產品，面色暗淡無光、暗黃的朋友應該挑選美白、含黃瓜類的潤膚產品，以下這款潤膚霜就很不錯。

玉蘭油 美白潤膚霜

維他命B3改善肌膚暗沉問題，堅果籽油補水，嫩膚嫩白。

用法：每日潔面後使用，均勻塗抹面部及頸部，額頭部位着重塗抹，然後輕輕按摩至吸收。

適合膚質：任何膚質。

3、防曬工作

沒有正確的防曬會讓臉部變得暗淡、焦黃，所以防曬工作一定要做好。

防曬普及：出門前20分鐘就好塗抹好，而且要及時補上，出汗、游泳後等要重新塗抹。

4、內在平衡

飲食方面也要注意，如果平時飲食多以辛辣為主，就要調整下了，儘量少鹽少辣少刺激，如果平時喜歡吃肉，也要合理搭配了，儘量肉是3分而蔬菜是7分來搭配。

此外，還要少喝如咖啡、茶、可樂等含咖啡因的食物。

5、多吃蔬菜，多喝水，多喝蔬菜汁來改善肌膚問題，也可以服用中藥調理。

額頭暗黃，平時都不敢露出來，不妨試試這幾種調理額頭暗黃的方法：

1、清洗均勻

洗臉的時候一定要清洗均勻，很多MM平時都是從臉頰開始洗，並且臉頰部位洗得比較頻繁，導致額頭位置的膚色比其他地方要暗黃，有些MM甚至忽略額頭的清洗，所以記得要把額頭都清理到位哦。

2、去角質

額頭暗黃可能是平時吸入的灰塵雜質比較多，長期累積在額頭上導致的，所以平時也要單獨的給額頭位置定期做下去角質。

3、局部面膜

平時也可以定期的在額頭上敷下美白麪膜，如果面膜不方便做局部面膜的話，可以用塗抹式的面膜哦。

這款御泥坊面膜就很不錯，美白嫩膚，睡一覺額頭就瞧瞧變白了~

4、補水+清洗毛孔污垢

額頭暗黃也有可能是因為平時臉部T區的皮膚缺水，如果缺水的話，額頭就容易出油，毛孔就變大，髒東西進入毛孔或者堵塞毛孔長期累積額頭也就暗黃了，所以補水和定期使用清潔毛孔污垢的洗面奶是少不了的，這個套裝就最適合了：

水密碼化粧品套裝

功效：補水 保濕 滋潤 深層清潔

5、卸粧要深度

平時注意額頭的清潔，卸粧的時候也要注意額頭的卸粧。

額頭這個部位很多姑娘都會忽略它的護理，日常的一些小方法都可以避免額頭暗黃哦。

額頭暗黃如何調理？日常讓額頭變白的一些小方法分享給大家。

1、勤敷面膜

面膜作為密集滋養的最好方式，對於美白是比較容易見效的，只要堅持敷美白麪膜，不但可以淡化色素，還能均勻膚色從而提亮膚色，記得根據膚質來選哦。

歐詩漫補水保濕玻尿酸面膜

功效：滋潤 提亮膚色

2、日常濕敷

濕敷就是用化粧棉沾取化粧水後敷臉，化粧棉敷在臉上大約5分鐘即可，這個小步驟和平時用化粧水拍臉不一樣，濕敷可以讓毛孔更好的打開，大口大口的喝水和吸收美白成分哦。

做法：每天早上洗漱完之後，用化粧棉濕敷上5分鐘，再進行日常基礎保濕。

3、必須防曬

很多妹子以為到了秋冬就不用做防曬了，其實秋冬季節的紫外線比夏天還要強上很多倍，所以秋冬也要做防曬，塗防曬霜時也要塗夠量，臉部對應的額頭、左臉頰、右臉頰、鼻子下巴四塊區域都不能忽略。

CHANDO/自然堂多重隔離防曬乳

特點：多重防曬 隔離保濕 質地輕盈舒適

讓暗黃的額頭變白的調理方法

4、保持運動

進行有氧運動的鍛鍊對皮膚保養是好的呢，可以讓皮膚白裏透紅，因為有氧運動可以促進身體的新陳代謝，適度的進行可以讓皮膚保持紅潤還能從裏透出光亮，所以想變白最好每週保持兩次以上的運動哦。

5、桑拿排毒

只是日常的基本皮膚清潔，對於暗黃皮膚來説可是不夠的，如果每週還能再有一兩次蒸氣浴或是桑拿浴就更棒了，因為桑拿浴或是蒸氣浴能夠讓毛孔因為熱脹冷縮原理而打開，讓毛孔中的髒東西隨着汗水排出，可以加快新陳代謝，從而達到美容養顏的效果。 【色素沉着？這幾個方法快速解決】

6、DIY美白麪膜

每星期做面膜1至2次，可以將牛奶、蛋清、蜂蜜均勻攪拌，敷臉20分鐘後清水洗淨，再塗上護膚品，很有效的，能夠改善角質肥厚、晦暗、粗糙等肌膚問題。

7、日常良好生活習慣

日常生活習慣的良好養成也有利於改善額頭暗黃現象，多喝水，堅持喝蜂蜜水，可以起到潤膚的作用，還有良好的作息時間，不要熬夜。

好的膚色總離不開日常的保養和良好生活習慣，想盡情展露美額就趕緊調理好你的黃額頭哦。