產後臉上斑點怎麼調理 分享產後斑點調理的方法

導讀：產後長斑是困擾很多寶媽的問題之一，不僅影響容貌，更影響心情，那麼產後媽媽應該怎麼調理臉上的斑點呢？趕緊來看看。

產後臉上斑點怎麼調理？這個問題的答案是很多產後媽媽迫切想要知道的，下面本站Reiko就和大家一起來看下產後臉上長斑的調理方法。

產後臉上長斑的原因是什麼？

產後媽媽為什麼在生完孩子後，臉上會有不同程度的斑點出現？其實這些這些斑點多屬於妊娠斑，是產婦生產後體內激素髮生了變化所引起的。

1、處於孕期的女性體內的激素水平明顯上升，黑素細胞在雌激素的刺激之下分泌出黑素體，同時孕激素又能促進黑素體的擴散和轉移，因此懷孕期間會長斑。

2、這些由於生理反應的變化所長出的斑，通常會隨着身體的逐漸恢復而慢慢消失，因為生產完之後新媽媽體內的孕激素和雌激素水平會逐漸恢復到正常水平。

雖然產後媽媽臉上的斑點會隨着身體的恢復漸漸消失，但是卻比較緩慢，如果新媽媽想盡早恢復白嫩肌膚，就要進行一些自我的調理，比如：

1、無論多忙都要保證每天8小時以上的睡眠，調整內體激素的分泌，均衡營養。

2、適量進行體育鍛煉，使排泄更加順暢。

3、日曬會使新媽媽的妊娠斑加重，因此新媽媽外出應戴遮陽帽，避免陽光直射面部。

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在天然食品中，具有消除斑點功效的食物有許多種，產後媽媽可以根據自己的喜好來調理：

1、多吃維生素C和維生素E的食物

眾所周知，維生素C和維生素E是祛斑的最好選擇，產後媽媽如果能經常攝入這兩種營養物質，不僅能讓自己的肌膚變得更加有彈性，還能延緩衰老哦！

2、每天一杯胡蘿蔔汁

產後媽媽如果能每天喝一杯胡蘿蔔汁，不僅能明目，還可以護膚祛斑呢，除了喝胡蘿蔔汁，你也可以將其搗碎榨汁，在晚上洗臉後敷在面部，間隔一段時間後，再清洗乾淨，祛斑效果非常不錯。

3、每日一杯番茄汁

如果你不喜歡喝胡蘿蔔汁，也可以改喝番茄汁或者吃西紅柿哦~因為西紅柿中含有豐富的維生素C，可抑制皮膚內酪氨酸酶的活性，有效減少黑色素的形成，對斑點的調理有較好的作用。

4、常飲檸檬冰糖汁

常飲檸檬汁，不僅可以白嫩皮膚，防止皮膚血管老化，還可以消除面部色素斑。這是因為檸檬中含有豐富的維生素C以及鈣、磷、鐵和B族維生素等，你只需將檸檬攪汁，加冰糖適量飲用即可。

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除了飲食調理臉上的斑點》》》下一頁教你如何自制祛斑面膜祛斑

產後媽媽平時在家也可以自制祛斑面膜祛斑喲，趕緊動手試試吧！

1、蘋果面膜祛斑

將蘋果去皮之後搗成蘋果泥，然後塗抹在臉上15-20分鐘，再用温熱的毛巾清洗乾淨，隔天一次，不久你就會發現臉上的斑點正在慢慢消失了。值得注意的是，如果你是乾性的敏感肌，就要在蘋果泥里加入適量的牛奶或者是植物油了，以起到保護肌膚的作用。

2、番茄玫瑰面膜祛斑

這款面膜不僅可以防止皮膚乾燥老化，還有美白的效果！自制方法是先將番茄壓爛取汁，加入適量蜂蜜或牛奶、玫瑰或乳香精油1滴，加少許麪粉調成膏狀，塗於面部保持15分鐘左右取下，最後再用温水洗淨。

3、香蕉面膜祛斑

你一定想不到可以用香蕉來做面膜吧，其實做法也很簡單。首先把香蕉皮剝掉，然後將香蕉搗爛成糊狀後，在臉上敷15分鐘左右，再用清水洗去，這樣對祛斑護膚很有作用哦，不過就需要長期堅持了。

4、鮮奶敷臉除斑

鮮奶是我們生活中必不可少的飲品，你也可以試試用鮮奶來敷臉喲~首先準備一小杯的鮮奶、化粧棉，然後用蒸氣蒸臉，再將準備好的化粧棉吸滿鮮奶，在臉上敷15分鐘左右，最後用清水洗臉，長期堅持你就會發現臉上的斑點已經有所改善啦！

學會了自制祛斑面膜祛斑》》》下一頁為你推薦有哪些好用的祛斑產品

推薦產後媽媽選購的產後祛斑產品：

一、Bio Oil百洛油

產品規格：125ML

產品介紹：經過嚴格的測試，這款產品可以有效修護孕期痕跡，改善痘印，其細小的油分子，可以直達肌膚深層，在肌膚表面形成保護膜，以減少水分流失，長效保濕。

網友熱評：孕期痕跡需要長期作戰，這是款口碑品，推薦給所有愛美的準媽媽們，希望紋路別來找我們！

二、愛心301美白祛斑霜

產品規格：50g

產品功效：本品可抵禦黑色素的形成，還原黑色素為無色，從而達到美白祛斑的效果。同時有滋潤、收緊、調理皮膚等作用，使皮膚逐漸變得白皙、靚麗。

使用方法：清潔皮膚後，取本品適量均勻塗抹即可，早晚各一次。

三、同仁堂美白祛斑霜

產品規格：45g

產品介紹：本品含有人蔘、茯苓、益母草、珍珠粉和維c等多種天然植物成份，經皮膚吸收後，還原黑色素中間體，抑制黑色素生成，減少色素沉着，淡化及減輕色斑色素，改善暗啞及不均勻膚色。

小編推薦：本品含有多種天然植物成分，珍珠粉和維生素C，可以抑制黑色素生成，減少色素沉着，淡化及減輕色斑色素，使肌膚重現光滑，富有彈性！

祛斑產品選得好並不行》》》下一頁告訴你祛斑的誤區有哪些

產後媽媽在調理臉上斑點的時候，通常都會踏進一些誤區，例如：

一、長斑初期盲目祛斑

很多產後媽媽在面部剛剛出現斑點的時候，就很隨意地去使用一些具有祛斑功能的化粧品自行祛斑，結果導致斑點越來越嚴重，治療難度越來越大。小編建議新媽媽們在斑點出現的早期，應該在專業人員的指導下，選用正確的祛斑方法。

二、認為斑點不可治

很多新媽媽在經歷幾次祛斑後都不成功，便認為臉上的斑點不可治了，為此失去信心。其實臉上的斑點是可以治癒的，只是要根據不同的膚質，以及出現原因來對症下藥，才能達到祛斑的最大化。

三、只顧祛斑效果不顧後果

很多新媽媽總是急切地想在短期內讓自己的面部恢復白嫩，因此選擇了“見效快”的剝脱法祛斑或短期漂白肌膚祛斑，讓祛斑效果立竿見影，殊不知其它皮膚的表層正遭到了嚴重的損害，讓自身的免疫力大大下降，如果經過太陽一曬，反而轉成了曬斑，為後期的治療添加了難度。

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看完本篇關於產後媽媽如何調理臉上斑點的全部內容，有感興趣的產後媽媽也可以試試~~（編輯：Reiko）