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  • 補血養顏粥的做法 養出好氣色

    補血養顏粥的做法 養出好氣色

    提要:女人的氣血是否好,反映在面色上,對於女人來説,補血養氣是一生都必須要堅持的,女人吃什麼可以補血養顏呢?通過補血食譜來調理,效果會更佳,補血最好的食物就是日常生活中經常見到的紅棗、紅豆之類,經常食用,保你臉色紅彤彤,下...

  • 電飯煲紅棗燕麥蛋糕 營養美味補血益氣

    電飯煲紅棗燕麥蛋糕 營養美味補血益氣

    提要:紅棗也可以做蛋糕,接下來愛靚美食就教大家用電飯煲紅棗燕麥蛋糕,想學的朋友跟着來哦!電飯煲除了用來做飯煲湯,還可以做蛋糕,下面就用它來做紅棗燕麥蛋糕。主料:雞蛋3個,紅棗8顆,燕麥片25g。輔料:奶酪17.5g,麪粉20g,糖適量,鹽...

  • 有效為孕婦快速補血的食譜推薦

    有效為孕婦快速補血的食譜推薦

    提要:孕婦在孕期間吃些補血的食物,對胎兒和自已都有很大的好處,也為以後的分娩儲蓄能量。孕媽媽吃些什麼食物能快速補血呢?下面就來介紹幾款菜譜,可以有效為孕媽媽補血哦!山藥烏雞湯原料:烏雞,山藥,香菇,火腿,紅棗,枸杞,八角調料:鹽...

  • 黃芪紅棗雞湯補血補氣很給力

    黃芪紅棗雞湯補血補氣很給力

    提要:黃芪紅棗雞湯不但補血,還可以補氣,適合女性冬季食用,手腳冰冷的朋友可別錯過咯。很多女性朋友到了冬季,就會手腳冰冷,這是因為氣血不足引起的,下面教大家做一款補血補氣的靚湯——黃芪紅棗雞湯。黃芪紅棗雞湯...

  • 新媽媽補血滋補首選山藥烏雞湯

    新媽媽補血滋補首選山藥烏雞湯

    提要:烏雞一直是女性滋補的佳品,和山藥搭配煮湯,更能益氣健胃,還特別適合新媽媽補血食用哦!想知道山藥烏雞湯怎樣做嗎?本文帶來詳細的步驟,簡單易學哦!可以做多點給新媽媽吃,補充血氣,令身體更快恢復。(圖片id:38882935,山藥烏雞湯...

  • 花生百合銀耳羹冬季既補血又去燥

    花生百合銀耳羹冬季既補血又去燥

    提要:花生百合銀耳羹也是一道非常適合冬季的湯,能補血、去燥,大家不妨常喝滋潤滋潤。乾燥的冬季,補充水分,不妨常喝花生百合銀耳羹,非常的滋潤哦!(圖片id:14666884,花生百合銀耳羹)花生百合銀耳羹所需材料原料:銀耳,花生,百合,蓮子配...

  • 6款孕婦補鐵補血的食物

    6款孕婦補鐵補血的食物

    提要:孕婦貧血是最普遍最常見的症狀,所以特別需要注意補鐵補血,那麼有哪一些食物是補鐵補血的呢?在孕婦懷孕期間缺鐵是非常嚴重的,而且對寶寶的正常發育也是有一定影響的,所以孕婦補鐵補血是非常重要的,那麼有哪一些食物是需...

  • 美容補血抗衰老烏雞豬骨銀耳湯

    美容補血抗衰老烏雞豬骨銀耳湯

    提要:烏雞的營養價值比普通的雞要高,口感細嫩,是不錯的滋補食材,夏天配上銀耳好喝又開胃,看看烏雞豬骨銀耳湯怎麼煲。烏雞豬骨銀耳湯所需的材料不多,做法也不難,菜鳥一學就會了。用料:烏骨雞500g,豬大骨頭200g,銀耳100g,食鹽、冰...

  • 黃豆豬心煲排骨安神補血助睡眠

    黃豆豬心煲排骨安神補血助睡眠

    提要:黃豆豬心煲排骨是一道非常有營養的滋補湯,大家不妨在冬季煲來吃補一補。黃豆豬心煲排骨有安神、健腦、補血等作用,一起來學習做法。黃豆豬心煲排骨所需材料原料:豬心,排骨,黃豆配料:油,鹽,姜(圖片id:23479726,黃豆豬心煲排骨...

  • 冬季豐胸補血美顏湯 助你罩杯升級

    冬季豐胸補血美顏湯 助你罩杯升級

    導讀:冬季想要豐胸就得給胸部提供足夠的營養,下面給MM們介紹幾款冬季豐胸補血養顏湯,豐胸又養顏!這幾款冬季豐胸補血美顏湯喝了不但可以豐胸,還可以美容養顏,一起跟着來做哦!豐胸美顏湯一:歸耆雞湯材料:當歸1錢,黃耆2錢,雞腿1只,...

  • 補血的食物有哪些 13種食物讓男性不缺血

    補血的食物有哪些 13種食物讓男性不缺血

    補血的食物都有哪些一、黑芝麻在補血方面有一個較為簡單的方法,那就是黑顏色和紅顏色的食物一般都是具有補血的功效。這是因為黑色的食物入腎,有助於腎藏精納氣。腎藏精,精生髓,髓化血,因此,血的根本也在於腎。至於紅色食物...

  • 解饞小零食也能令女性補血潤燥

    解饞小零食也能令女性補血潤燥

    提要:其實一些零食除了解饞以外,還有着補血潤燥的功效,像川貝枇杷糖、阿膠棗等等都是很好的養生零食。譁!真的不敢相信,零食也能補血潤燥?不是坑人吧?一起來看看究竟哪些零食既能解饞又能起到補血潤燥的養生功效。網友還喜歡...

  • 百合銀耳紅棗湯既潤肺又補血

    百合銀耳紅棗湯既潤肺又補血

    提要:百合銀耳紅棗湯是一道非常滋潤的湯水,非常適合乾燥的冬季喝,大家不妨也試試。百合銀耳紅棗湯不但能滋陰潤肺,而且還能補氣補血,女性們常喝不但能滋潤肌膚,還能紅潤臉色哦!別錯過咯。(圖片id:24163049,百合銀耳紅棗湯)百合銀...

  • 補血補氣養生湯吃出紅潤臉色

    補血補氣養生湯吃出紅潤臉色

    提要:女人缺血缺氣,就會出現面色暗黃,失眠,皮膚暗沉等,要想恢復紅潤,補血補氣養生湯不可少。女人常吃補血補氣養生湯,不但可以恢復紅潤臉色,還能令皮膚變得水嫩有光澤。(圖片id:12680665,補血補氣養生湯)補血補氣養生湯所需材料原...

  • 女性秋季養生必吃的補血食物

    女性秋季養生必吃的補血食物

    提要:一般的女性都天氣涼後,就開始頭痛、手腳冰涼等,這都是因為缺血引起的,不妨多吃小編推薦的這些女性秋季補血食物。秋季女性朋友們如何補血呢?一起來看看下面推薦的幾種補血食物。(圖片id:8796739,女性秋季補血食物)女性秋...

  • 開胃補血清熱解毒片兒川的做法

    開胃補血清熱解毒片兒川的做法

    提要:片兒川是杭州的漢族風味小吃,鮮美可口,讓人回味無窮,一起來學習下具體的做法。下面來看下這道美味又清熱解毒的片兒川的做法是怎樣的。用料:麪條(生),適量豬裏脊肉,芥菜1包,冬筍1個,食鹽、料酒、生抽、植物油、白糖適量。片...

  • 補氣補血的食物有哪些 豬肝、黑芝麻等

    補氣補血的食物有哪些 豬肝、黑芝麻等

    提要:補氣補血對於女人來説非常重要,那麼補氣補血的食物有哪些呢?今天我們來看看。很多女士朋友們都有需要補氣補血的狀況,那麼補氣補血的食物有哪些呢?接下來小編為大家介紹補氣補血的食物有哪些。【補氣補血的食物有哪些...

  • 補血補氣養顏喝什麼湯最好

    補血補氣養顏喝什麼湯最好

    提要:女人一旦出現氣血不足時就會馬上衰老,那麼補血補氣養顏喝什麼湯最好?小編也有過這麼一段時間,氣色不好,臉色非常暗黃,皮膚粗糙,身體抵抗力非常低,動不動就感冒,所以小編明白女性補血補氣的重要性,事關健康和美麗的事情,當然...

  • 補血食譜做法大全做法分享

    補血食譜做法大全做法分享

    提要:女性貧血吃什麼好?補血食譜當然不可少,下面小編給大家帶來補血食譜做法大全。女性貧血看起來就會臉色蒼白,整個人都沒有精神,女性貧血吃什麼好呢?下面給大家推薦補血食譜做法大全,趕緊跟着做吧!(圖片id:47556441,補血食譜做...

  • 紅棗山藥條 物美價廉的補血氣聖品

    紅棗山藥條 物美價廉的補血氣聖品

    提要:紅棗山藥條可以補氣養血,而且物美價廉,大家不妨試試。想要補血補氣,不需要太昂貴的保健品,只要準備紅棗和山藥就能補氣補血了,下面教大家做紅棗山藥條。(圖片id:8570645,紅棗山藥條)紅棗山藥條所需材料原料:紅棗,山藥配料:冰...

  • 女性補血的食物有哪些 女性補血吃什麼

    女性補血的食物有哪些 女性補血吃什麼

    女性補血的食物:紅棗紅棗是眾所周知的補血食物,富含鈣和鐵,營養豐富,是貧血女性的很好的食療食物,中醫認為,紅棗味甘性温、歸脾胃經,有補中益氣、養血安神之功效。女性補血的食物:黑豆黑豆的營養價值很高,富含蛋白質、19種油酸...

  • 豬血益母草湯 調經補血佳品

    豬血益母草湯 調經補血佳品

    提要:益母草有調經活血的作用,豬血也有補血的作用,一起煮來吃,非常適合女士月經調經補血食用。豬血益母草湯是女性補血靚湯,下面一起來看看做法,女士們不妨在月經前後食用。(圖片id:35853518,豬血益母草湯)豬血益母草湯所需材料...

  • 除了櫻桃可以補血 你還知道什麼水果可以補血嗎

    除了櫻桃可以補血 你還知道什麼水果可以補血嗎

    提要:女人是最需要補血的,很多人知道櫻桃可以補血,那麼你還知道什麼什麼水果可以補血嗎?吃水果對人體是有非常大的好處的,而且不同的水果對我們有不同的好處。今天小編分享幾種對女人非常有好處的水果,可以補血,讓女性肌膚白...

  • 冬季補血豐胸湯 補血豐胸兩不誤

    冬季補血豐胸湯 補血豐胸兩不誤

    提要:本期小編為大家分享冬季補血豐胸湯的食譜,讓你補血豐胸兩不誤,絕對不能錯過哦!在寒冷的冬季,女人的身體是很需要進補的,下面小編就和大家分享冬季補血豐胸湯的食譜,趕緊一起來看看吧。(圖片id:12680665,冬季補血豐胸湯)歸耆...

  • 對女人最好的幾種蔬菜 補血養顏又抗衰老

    對女人最好的幾種蔬菜 補血養顏又抗衰老

    提要:這幾種蔬菜女人吃了非常好,有補血養顏抗衰老的功效,你有吃過幾種呢?蔬菜是平時一定要吃的食物,因為蔬菜裏面含有大量的微元素,和各種維生素,不僅對身體健康有益,提高免疫力的同時還能達到美容的功效哦。補血養顏抗衰老的...