櫻桃是補鐵水果之冠

提要：其實有很多水果也含有豐富的鐵質，那麼，吃哪些水果可以補鐵呢？一起來看看。

哪些水果可以補鐵呢？下面就給大家推薦幾種含鐵量高的水果。

櫻桃可以補鐵

櫻桃的含鐵量也是非常高的，是非常好的補鐵水果，常吃櫻桃可以有效預防缺鐵性貧血。

桃子可以補鐵

桃子也可以補鐵哦！同時桃子還能幫助排毒，常吃桃子實屬補鐵排毒的佳品。

菠蘿可以補鐵

菠蘿的含鐵量也非常高，菠蘿的氣味芳香，很多人都喜歡吃，日常中常吃菠蘿是不錯的補鐵水果。

草莓可以補鐵

草莓中也含有鐵元素，而且易於被人體吸收，需要補鐵的日常中不妨多吃草莓。

葡萄可以補鐵

葡萄也是補鐵的最佳水果之一，葡萄含有大量的鐵元素，常吃可補充一定的鐵。