冬季補元氣中藥材 廉價藥材也能補元氣
提要:冬季很多人都會手腳冰冷、怕冷,這是因為氣虛,冬季應該補補氣,補元氣中藥材是最受歡迎的,一起來盤點冬季補元氣中藥材。
冬季是補元氣的好季節,特別是怕冷的女性朋友們,更應該補補氣,趕緊來看看冬季補元氣的中藥材,用來煲上一碗暖身湯是不錯的選擇。
冬季補元氣中藥材NO.1:人蔘
人蔘是大補元氣的貴重中藥材,還有強身抗衰老的功效,還可提高免疫力,特別是體虛、氣短、四肢冷、神經衰弱等,人蔘的服用方法最好就是切成片,放在嘴裏含化。
冬季補元氣中藥材NO.2:黃芪
黃芪是冬季滋補元氣的中藥材之一,有補氣昇陽、益精固表的功效,對於脾虛、內傷、盜汗等氣血虛有很好的療效,民間一直流傳着一句話就是常喝黃芪湯,防病保健康,把黃芪泡水喝,可以保健防病,可補血補氣。
冬季補元氣中藥材NO.3:西洋參
西洋參也是大家都非常熟悉的一款中藥材,有補氣養陰的功效,對於氣虛引起的疲勞乏力、氣短等症有療效,西洋參性涼,服後不會上火,是冬季補氣血首選。
冬季補元氣中藥材NO.4:黨蔘
黨蔘也是一味普通的中藥材,但別看它普通,功效卻是非常強大的,能補中益氣,對於氣血兩虛引起的頭暈等症有療效,特別是病後體虛者服用效果更佳。
冬季補元氣中藥材NO.5:太子參
太子參有益氣生津、健脾補肺的功效,對於肺虛而引起的咳嗽、心悸等症有很好的療效,而且老少佳宜,太子參最好的服用方法就是煎水服用,補元氣效果非常好。
這幾款中藥材別看普通,但卻是補元氣的珍貴藥材,大家在冬季不妨試試。
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