川貝楊桃煲瘦肉 去火增強抵抗力
提要:夏天很多人都容易上火,今天就給大家推薦這款川貝楊桃煲瘦肉,去火效果很好呢。
川貝楊桃煲瘦肉做法超簡單的,需要的朋友趕緊煲上一碗吧!
用料:川貝母10g,楊桃200g,長思水晶蜜棗1個。
(圖片id:42042223,川貝楊桃煲瘦肉)
川貝楊桃煲瘦肉的做法
1、瘦肉洗淨,切塊,過沸水去除血污。
2、川貝和南北杏泡1個小時。
3、除楊桃外把所有材料放入煲中煲1.5個小時。
4、楊桃去邊切塊。
5、把楊桃放入煲中續煲半個小時,調味即可。
小貼士:楊桃能減少機體對脂肪的吸收,有降低血脂、膽固醇的作用,對高血壓、動脈硬化等心血管疾病有預防作用。
-
排骨火腿白菜湯營養多多值得品嚐
提要:冬季的百菜不如白菜,説的是白菜的營養價值高,冬季要多湯,今天就教大家做排骨火腿白菜湯。白菜的營養非常豐富,今天給大家帶來的這道排骨火腿白菜湯值得品嚐,趕緊試試。排骨火腿白菜湯所需材料原料:排骨,白菜,火腿腸配料:鹽,姜(圖片id:10795616,排骨火腿白菜湯)排骨火腿白...
-
保健價值一流的五指毛桃煲湯食譜
提要:五指毛桃有很好的保健作用,可以健脾開胃,滋陰溢氣等功效,一年四季用來煲湯對人體健康都非常有益。五指毛桃的營養價值這麼高,我們一定不能錯過,下面為大家帶來五指毛挑煲湯食譜。五指毛桃煲湯食譜一:五指毛桃老雞湯原料:豬腳,老雞,赤小豆配料:五指毛桃,鹽,姜,陳皮做法:把...
-
金銀杏仁煲腐竹,秋季潤肺好幫手
提要:秋季也要美美的過,金銀杏仁都是潤肺水嫩肌膚的好幫手,秋季用來煲腐竹,是一道不錯的潤燥美容靚湯。本文給大家帶來金銀杏仁煲腐竹的做法,想擁有水潤肌膚的MM,秋季不妨煮這湯來試試。金銀杏仁煲腐竹所需材料原料:腐竹,銀杏,銀耳,無花果,雞蛋,杏仁配料:冰糖(圖片id:40432926...
-
驅趕秋老虎利器——絲瓜花甲湯
提要:秋老虎漸漸臨近,如果不注意,就容易中招哦!絲瓜花甲湯是驅趕秋老虎的利器。秋天我們一定要注意秋老虎的肆虐,下面給大家介紹一款絲瓜花甲湯,試試吧,可清熱祛暑哦!絲瓜花甲湯所需材料原料:花甲,絲瓜,香菇配料:油,鹽,姜(圖片id:22365416,絲瓜花甲湯)絲瓜花甲湯的做法1、把絲瓜...