排毒祛痘的方法 讓肌膚由內而外呈現健康
體內毒素過多,臉部就容易長痘,想要有效祛痘,排毒是關鍵,看下排毒祛痘的方法。
一、主動咳嗽法
自然界中的粉塵、金屬微粒及廢氣中的毒性物質,通過呼吸進入肺臟,又通過血液循環影響全身,可以藉助主動咳嗽法,“清掃”肺臟,每天到室外空氣清新處做深呼吸運動,深吸氣時緩緩抬起雙臂,然後主動咳嗽,使氣流從口、鼻中噴出。
二、飲水沖洗法
每天定時排便,縮短糞便在腸道內的停留時間,及時排出糞便中的毒素,每天清晨空腹喝一杯温開水,有利於大便通暢以及毒素從尿液中排出。
三、運動出汗法
皮膚也是排泄毒素的途徑,主要通過出汗的方式,讓毒素隨汗液排出體外,經常運動有助於身體排毒。
四、食療法
1、鮮果、鮮菜汁是體內“清潔劑”,它們能解除體內堆積的毒素和廢物,常喝鮮果汁、新鮮蔬菜可以排毒。
2、常吃海帶,海帶對放射性物質有特別的親和力,海帶膠質能促使體內的放射性物質隨同大便排出體外,從而減少放射性物質在人體內的積聚。
3、常喝綠豆湯,綠豆湯能幫助排泄體內的毒物,促進機體的正常代謝。
4、常吃菌類植物
黑木耳和菌類植物有良好的抗癌作用,並且能清潔血液和解毒,經常食用能有效清除體內污物。
這個方法都是排毒祛痘的好方法,有痘痘煩惱的美眉不妨試試,一定要堅持哦。
-
掌握眼部護理方法 迷人雙眼瞬間產生
導讀:快速消除眼角皺紋、預防上眼瞼下垂、預防眼周產生細紋、快速去除黑眼圈等眼部皮膚護理方法。愛美的MM都希望能擁有一雙迷人的眼睛,然而細紋、黑眼圈、眼袋等一些眼部問題讓我們的雙眼不再美麗,因此我們十分關注如何消除這些眼部問題,本文針對這些眼部問題給大...
-
安全可靠的純天然孕婦專用護膚品
導讀:孕婦在懷孕的期間,用的護膚品是相當的重要的,如果選擇不好不但會使膚質變差,而且還可能會危及到寶寶的健康,下邊小編推薦幾款純天然的孕婦專用護膚品,安全、又可靠。孕婦用護膚品要注意的原則:不含灑精、激素、重金屬、礦物油及化學香精。下邊小編推薦幾款純天然...
-
秋日出遊皮膚保護案
導讀:$False$秋天是旅遊旺季,也許女孩們認為,出遊在外行裝從簡,護膚當然也一切從簡,特別是秋天,雲淡風輕的,殊不知,無論是哪個季節,在出行的過程中,皮膚都應該成為“重點保護對象”。再者,多數人也許並不知道,遊山和玩水時的皮膚防護,還得有所區別呢。山高任鳥飛山頂風光無...
-
秋天問題肌膚的護理方法和產品介紹
導讀:秋天問題肌膚的護理方法和產品介紹秋天來了,皮膚都很容易陷入低谷,乾燥、色素沉澱、色斑……多種肌膚問題都會在此時接踵而至,讓人手忙腳亂。十月一直都是肌膚重整的黃金時期,假如這個關鍵時期及時修復,就既能消除積累的惡性狀況,又能夠為接下來要面對的嚴寒氣候...