春季皮膚如何保濕 保濕技巧由內而外抗乾燥

導讀：春季變得暖和，皮膚也變得乾燥起來，有時還會覺得臉部有緊繃感，春季皮膚如何保濕，看看小編為你搜索的保濕方法吧。

春季皮膚如何進行保濕工作呢？現在就來看看最有效的春季保濕方法，打造水嫩美人。

飲食技巧

1、多吃水果蔬菜

蘆薈、萵苣、黃瓜、葡萄、白蘿蔔、芹菜、葡萄、梨、蘋果、柑桔等都有助於滋陰潤燥。每天補充適當的保濕果蔬，由內而外抗乾燥。

2、泡一壺養生花茶

茉莉花茶、菊花茶、金銀花茶、玫瑰花茶和槐花茶是最適合春天飲用，但要根據自身體質進行選擇。

3、小口喝水

喝水時最好小口小口地喝、少量多次，不要一次灌太大口，否則身體無法有效吸收，還可能會形成水腫。

辦公室策略

在辦公桌上養一盆綠蘿、富貴竹、水仙等水生植物，或者在小玻璃缸裏養兩條小金魚伴銅錢草，自然蒸發的水汽不但能增加局部環境的濕度，形成一個天然"活氧吧"，還能緩解視力疲勞。

個人護理策略

1、春天隨身攜帶補水保濕噴霧或者保濕化粧水，給深層肌膚提供保濕潤澤，對於特別容易乾燥的嘴脣，隨身攜帶一支潤脣膏是不錯的選擇。

保濕爽膚水推薦：韓後爽膚水

該爽膚水純天然萃取的精華，具有持久保濕、雙層潔淨的功效，緊膚、收斂毛孔同時安撫及舒緩緊繃皮膚平衡油脂。

方法：用紙面膜敷化粧水

把日常用的化粧水倒在紙面膜上，往臉上敷貼10分鐘，皮膚就會水嫩光滑富有彈性。

2、利用浴室蒸汽敷臉，因為浴室裏的温熱水會打開毛孔，洗完澡之後再去敷個保濕面膜，效果事半功倍。

3、多吃含有維生素A的食用品，能夠讓肌膚變得柔軟光滑，如魚肝油、雞蛋等，有助於肌膚保濕。

4、使用質地滋潤的保濕霜

質地滋潤的保濕霜能有效滋養乾燥的肌膚，長效鎖水，防止因缺水乾燥而造成的細紋和幹紋。

這幾個春季保濕技巧，可以讓肌膚遠離乾燥、緊繃，為肌膚補充足夠的水分，打造水潤美肌。