炎熱夏季學做孕婦開胃菜

提要：一道夏天，孕婦的胃口特別的不好，小編教大家做孕婦開胃菜，讓準媽媽們有個好胃口！

孕婦因為妊娠等各種原因胃口不會很好，特別是這種炎熱的季節，孕婦的胃口更加地不好，那麼小編就教大家做孕婦開胃菜，讓準媽媽們開開胃口。

梅子沙拉醬

主要材料：胡蘿蔔半根，玉米粒30g，橙子半個，蘋果半個，水煮雞蛋一個，梅子醬和沙拉醬適量

做法步驟：

1.將蘋果和橙子榨成汁，倒入適量梅子醬調汁，備用

2.將胡蘿蔔洗淨切成小條，水煮蛋切成片

3.把玉米粒和所有材料放入沙拉盤中，淋上調好的梅子醬和沙拉醬即可。

（圖片ID：17588145，孕婦開胃菜)

蔬菜豆皮卷

主要材料：豆皮一張，綠豆芽50g，胡蘿蔔絲20g，甘藍菜絲40g，豆乾50g，鹽，香油

做法步驟：

1.將甘藍菜，綠豆芽，胡蘿蔔，豆乾洗乾淨，切絲。

2.在鍋裏放入少量水，煮熱，然後將切絲的材料用熱水燙熟

3.然後將燙熟的材料加入少許鹽和香油攪拌均勻

4.將拌好的材料均勻地放在豆皮上，捲起

5.在鍋裏放少許油，把卷好的豆皮放在上面，用小火煎至金黃，放涼後切成小卷，裝在盤子裏就成了！

希望準媽媽們都能有好的胃口吃東西！