產後鬆弛皮膚護理,產後恢復的四絕招
導讀:寶寶一出生之後,媽媽似乎就得到了解脱,但是產後身體卻開始發生各種變化,出現產後皮膚鬆弛也是再正常不過的現象,來看產後鬆弛皮膚護理的四絕招。
今天小編帶來的是產後鬆弛皮膚護理,你也整為這鬆弛的皮膚煩惱嗎?那趕緊來看看產後恢復的四絕招。
產後護理絕招第一:適當的喝水
當人體缺少水分時,皮膚就會變得乾燥、沒有彈性,甚至還會出現皺紋,因此,產後要適量的喝水,這樣才能增加新媽媽的皮膚彈性。
產後護理絕招第二:多吃富含維生素的食物
維生素可以讓人的皮膚變得細膩而滋潤,也能防止皮膚衰老,因此,產後媽媽應該多吃些含有維生素的食物,這樣有助於產後恢復。
產後護理絕招第三:經常對皮膚進行按摩
產後的第二週,新媽媽就可以輕輕的按摩腿部、手部,主要是以打圈的形式來按摩,每次按摩15分鐘左右,最好是有點微熱感。
產後護理絕招第四:增加富含膠原蛋白的食物
產後多補充膠原蛋白的食物,可以讓你產後鬆弛的皮膚變得更加有彈性,例如:豬蹄、動物的筋腱和豬皮等。
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