懷孕早期要遠離的食物 油條咖啡更要注意
剛懷上寶寶的媽咪們需注意啦!在孕早期一些食物是不能吃的哦!到底是哪些食物呢?趕緊來看看。
懷孕早期不能吃油條
油條相信是很多人的最愛,但當懷上寶寶後,就得忍痛割愛了,因為油條在製作過程中都會添加明帆,這種物質不利於胎兒的腦部發育,所以,孕媽們需注意。
懷孕早期不能喝咖啡和茶
剛懷孕,胎兒還不穩定,孕媽們應遠離咖啡和茶,因為咖啡含有咖啡因,有興奮的作用,如果孕媽飲用過多咖啡,會增加胎動,影響胎兒的健康發育,而茶會影響孕婦對鐵質的吸收,容易造成缺鐵性貧血。
懷孕早期不能吃動物肝臟
動物肝臟營養高,特別是含有大量的維生素A、D,但剛懷孕的孕婦不適宜吃動物肝臟,因為動物肝臟對胎兒發育有很大的影響,如果孕婦想要補充維生素,可食用新鮮蔬果。
懷孕早期不能吃酸性食物
很多孕婦在懷孕後,口味變了,非常喜歡吃酸性食物,而且酸性食物還能有效緩解嘔吐,但在懷孕早期如果食用過多酸性食物,會刺激腸胃,對胎兒發育有很大的影響,需注意。
懷孕早期不能吃甜食
很多孕婦還會喜歡吃甜食,但在懷孕早期也不適合過多食用甜食,因為甜食會加重嘔吐,另外,攝入過多糖分還會消耗孕婦的鈣質,影響胎兒牙胚的生長。
這些食物對懷孕早期的孕婦來説,能避免就要避免,這樣才能令胎兒健康發育。
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