患有潔癖症怎麼辦 潔癖症的治療方法

提要：“潔癖”表現的症狀屬於強迫性神經官能症，是很常見又很頑固的一種心理疾病，那麼患有潔癖有什麼治療方法呢？

潔癖有輕重之分，較輕的潔癖僅僅是一種不良習慣，較嚴重的潔癖屬於心理疾病，是強迫症的一種，那麼患有潔癖有什麼治療方法呢？下面讓小編為大家介紹一下。

潔癖的治療方法

1、認知調整

所謂“知己知彼，百戰不殆”，想要治療潔癖症首先要了解有關潔癖症的知識，包括產生的原因、性質、結果及治療的各種措施，這樣就會消除顧慮，樹立戰勝強迫症的信心，並積極主動地配合治療。

2、性格調整

潔癖症只是一種表面的現象，要有意識地努力克服任性、急躁、好勝等性格，改變過於刻板、過分認真的做事方法，不要過於鑽死理，換個角度去思考，事情往往會有想不到的轉機。

3、厭惡療法

潔癖症的病患者，可以在手腕上戴着一橡皮圈，如果發現自己出現強迫動作或行為時，就可以隨時拿去橡皮圈彈自己的手腕，一直彈到自己的強迫觀念消失為止，這樣是可以達到抑制強迫行為的目的。

4、系統脱敏療法

潔癖症的病患者，可以讓患者告知自己最害怕的是什麼東西或者是什麼場景，從輕度到重度寫出來，然後就需要執行了，每天從最容易的事情入手控制自己的行為，如逐漸地減少洗手的次數和時間。

5、滿灌療法

潔癖強迫症的病患者，首先讓患者坐在房間內，讓患者全身放鬆，輕閉雙眼，然後讓親人在病患者手上塗抹一些液體，比如清水、墨水、米湯、油、染料等，在塗抹的時候，讓病患者儘量放鬆，然後儘量會語言形容手部有多麼骯髒，要讓患者儘量忍耐，直到不能忍耐時睜開眼睛看到底有多髒為止。

以上就是，潔癖症的五種治療方法，想了解更多健康諮詢，可以關注本站健康頻道。