當心！6種最傷身體的潔癖行為

提要：患有潔癖症的朋友有一些會對外界環境要求過分乾淨，但有一些患者卻會對自己身體的要求過分清潔，當心，以下6種身體潔癖行為最傷身。

任何事物過度追求只會讓效果恰當相反，像是愛乾淨一樣，過分追求只會讓自己身體受到不必要的傷害。

以下六種潔癖行為最傷身體：

行為一、掏耳朵

傷害：我們經常會用到棉籤去掏耳朵，如果次數過頻不僅會讓耳屎堵塞導致發生炎症，還極有可能讓耳鼓破裂。

護理：實際上耳道並不需要我們人工去幫手搞清潔的，因為它自行會給自己打掃衞生，當然也有小部分人會受到耳尿堆積的麻煩，可以滴氧化氫滴耳液或者取用礦物油，甚至彩用橄欖沒也可以解決以上的問題。

行為二、通鼻孔

傷害：有些潔癖嚴重者簡直是沒有辦法忍受鼻腔的“髒東西”，經常使用噴霧劑來清潔鼻腔，過度使用鼻腔噴霧劑很容易就讓鼻腔腫脹充血，嚴重者還會影響血壓。

護理：可以到藥店買點鹽水噴霧劑即可，且沒有副作用，也可以使用抗組織胺劑或者直接使用蒸水汽也能稀釋鼻腔中的“髒東西”！

行為三：剪指甲

傷害：潔癖患多數都不能夠忍受手腳指的不清潔，經常用指甲刀前指甲，這樣做的導致的後果就是指甲向肉裏生長，嚴重的情況還導致骨質發炎或潰爛，最後不得不要截肢。

護理：不要穿太小或者太緊的鞋子，不要把指甲修得過頻，也不要縱向修理指甲兩側。

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行為四：用力刷牙齒

傷害：潔癖患者多數覺得如果不用力去刷牙齒，不能把牙齒的污垢清除乾淨，而且患者一天還不止只刷二次牙齒，那會造成牙釉質及牙齦的組織受到損害，會對牙齒概況的牙骨質造成磨損，最後導致牙齒變得十分敏感、畸形或者是腐爛。

護理：雖然對於刷牙到底要怎麼用力才合適，但是如果你發現一隻牙刷用了幾個月後就毛毛都掉光光了，那就是你用力過度了。

行為五：過度洗手

傷害：患有潔癖症者最經常就是清洗手，有時候一天清洗手的次數連他本人也不記得了，反覆不揨地搓手會讓皮膚表面受到損害，神經末梢受到刺激，最後會發現皮膚髮生紅腫發癢的現象。

護理：你要記住頻繁洗手會產生各種不同的皮膚疾病的，自然就會減淡少頻繁洗手的習慣了。

行為六：洗私處

傷害：當然潔癖患者是最最不能忍受私處的不乾淨了，大小便完後更是潔癖症患者清洗私處的機會，當然你不講求私處的衞生那也是不對的，但是你過多用紙或用水去清洗私處的時候，私處四周皮膚的油紙也就會被去除，更會讓你感覺私處乾燥瘙癢。

護理：其實陰道里含有大量的正常菌體，它們會幫助我們清潔陰道里的細菌，所以不必過於擔心小便完後所帶來的不潔。

以上説到的六點傷害身體的潔癖行為，儘量每天減少次數，最好是結合醫生進行治療。