為了乳房健康要正確穿戴胸罩
現在有不少胸罩都把能夠美化胸型作為熱點推薦給女性,有不少女性晚上喜歡戴着胸罩睡覺,以為這樣就能保持胸部健美。其實這樣是極為有害的。胸部淋巴系統發達,內衣束縛可能導致淋巴系統循環受阻。
穿戴胸罩須注意事項
一、女性在選購乳罩時,要牢牢把握“寧大勿小,寧鬆勿緊”的原則。若穿戴不當,如使用胸罩過小、過緊或過窄的,可能會引起腰痠、背痛,還有可能使你患上頸椎病(胸罩綜合症),產生上肢麻木、頸部痠痛、頭暈、噁心等症狀。
二、戴胸罩別超過12小時。
美國疾病研究所最新研究表明:戴乳罩時間每天不要超過12小時,否則乳腺癌誘發率為75%;而戴乳罩時間每天不超過12小時女性,乳腺癌誘發率僅為0.5%,前者為後者的150倍。長時間戴乳罩誘發乳腺癌,其原因在於乳罩壓迫胸部,會造成淋巴液流通不暢。而淋巴系統可以輔助人體的血液循環系統,排出人體代謝產生的有毒物質。當胸部的淋巴循環系統被阻後,使這些有毒物質蓄積,從而誘發乳腺癌。
胸罩不合適會給身體帶來痛苦
合適的胸罩可以保護乳房,避免乳房過度下垂,在顯示女性的美態中起烘托作用,若胸罩不合適也會給身體帶來痛苦。因此女性朋友選購胸罩時,一定要注意大小適中,穿戴不宜過緊或過於狹窄,並要注意經常活動上肢,在肩部的位置移動吊帶。睡覺時也不要戴着胸罩,在家不出門或不迎接客人時,也可以考慮少使用,這樣可以解除或緩解其對胸部的束縛。
温馨提示
儘量少穿沒有肩帶或有銅絲的胸罩
儘量減少每天穿戴胸罩的時間,最好是等要出門時才戴,而且一回家就拿掉
每次摘掉胸罩後記得按摩一下乳房,以便該部位的淋巴系統恢復正常。
年輕女性,特別是那些平常連睡覺時都不願將乳罩取下來的女性,一定要牢牢記住12小時這個極限,平常只要不是在公共場合,就儘量要讓胸部放鬆,以保證淋巴液排出。
不同胸型的女性如何選擇胸罩
胸部扁平、外散型——胸部扁平、擴散所造成的外溢是有很多種原因的,除天生之外,有些是因為長時間不穿胸罩,使胸部任意遊走,從而形成胸部外溢。因此,以上情況的女性請選用集中型的文胸,也就是3/4罩杯的文胸,它能使你的胸部集中,襯托出挺拔的曲線。
胸部下垂型——此種類型的女性最宜選擇全罩杯文胸,因為全罩杯文胸,有能力將你的下垂胸部襯托起來。
胸部矯小型——市場上出現許多健胸款式供你選擇,例如有按摩型、有促進血液循環的微元素不織布文胸,它們對健胸都有一定的作用,另外你還可選擇定型罩杯文胸,它們都比較適合嬌小胸部的女性。
乳房豐滿型——文胸最好選深罩杯和3/4、4/4型,寬肩帶、加土台,加鋼絲託,有利於豐胸的造型。1/2罩杯往往承託不住豐滿的乳房,很容易出現乳房上溢,鬆鬆垮垮。
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