哺乳期掉頭髮怎麼辦?正確護理頭髮更健康
哺乳期掉頭髮是正常現象,但只要從日常生活習慣中入手,完全可以解決這個問題,趕緊來看看哺乳期掉頭髮怎麼辦吧!
哺乳期防掉頭髮方法一:產後保持愉快心情
精神緊張或心情壓力大也會導致神經功能的正常運行,從而影響到頭皮血液的運行,從而導致脱髮、掉髮等,所以,產後保持良好的心情可有效防治掉頭髮。
哺乳期防掉頭髮方法二:補充蛋白質
新媽在哺乳期間需要大量的蛋白質,才能確保乳汁的營養,同時,頭髮的生長營養主要是蛋白質,所以,哺乳期想要防治掉頭髮,最好的方法就是多補充蛋白質,多吃含蛋白質食物。
哺乳期防掉頭髮方法三:科學清潔頭髮
頭髮清潔過度會導致頭皮的油脂分泌,但如果不經常清潔頭髮,則會導致頭皮油脂分泌過多,頭皮油脂堆積過多會導致頭髮乾燥、斷髮、脱髮,科學清潔頭髮是非常重要的,兩天或三天清潔一次即可。
哺乳期防頭髮方法四:選擇合適的洗髮水
選擇合適的護髮素的文章" target="_blank" >護髮素可有效保持頭髮,令頭髮更柔順,根據髮質選擇全適的洗髮水,同時,在洗頭髮的時候還要避免去拉扯頭髮,應用指腹輕輕按摩頭皮,這樣才能避免哺乳期掉頭髮。
只要按照上面的方法,在哺乳期也可擁有一頭柔順飄逸的秀髮哦!
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