瘦臉的按摩手法 每天15分鐘變小臉

提要：想要成為小臉美人，按摩是簡單有效的方法，每天只需花15分鐘，就可以擺脱大餅臉，一起來練習。

臉大看起來人也胖，怎樣瘦臉呢？不妨試下瘦臉的按摩方法，輕鬆做小臉美人。

1、坐姿，雙腿伸直，將手肘放置在膝蓋上，雙手手掌合攏拱起將臉部靠在手掌中。 

2、用手掌托住下巴，手指握着雙頰，放鬆頭部，使臉部重量放在雙手中，手腕靠攏，手指在臉上移動。 

這個方法可以幫助排出毒素，預防雙下巴的產生。

3、放鬆頸部，手掌用力支撐頭部的全部重量。

這個動作可以幫助排出體內的毒素。

4、用手掌將眼睛完全遮住，頭部的力量壓向手掌。

這個動作可以改善黑眼圈和魚尾紋的情況，同時能夠平滑浮腫的眼睛。 

5、繼續用手掌托住頭部，用額頭承受手掌帶來的壓力。

這個動作可以預防臉部長生皺紋，同時可以平滑臉部舊有的皺紋。

6、用手掌托住雙頰，微微張開手指的間距，露出鼻子，手掌用力將壓向臉部。

這個方法可以修飾臉頰的線條，圓臉MM可以加強這個效果哦。 

7、張開雙手，用手掌握着臉頰和耳後，保持這個動作數秒，然後放開，不斷重複這個動作。 

每天花15分鐘練習這套按摩瘦臉，不但瘦臉還能美容，趕緊來試試吧。