每天堅持6分鐘豐胸按摩操 手把手教你八步豐胸按摩操
提要:每個女性對於自己的胸部都是非常重視,那麼如何才能讓自己的胸部更加的完美豐滿呢?本文為你介紹八步豐胸按摩操,讓你胸部更加完美漂亮!
對於胸部扁平的女生來説,可以選擇經常做豐胸按摩操,即可促進胸部的血液循環,又能達到豐胸效果,下面小編手把手教大家八步豐胸按摩操吧!
第一步:雙手四指合併,把左手放置於鎖骨的正中央下放 ,右手放置於胸部正中央的下方位置,兩手上下的交替按摩。
第二步:將左手放在乳房是側邊上方,右手放置兩側乳房的下方,輕輕的託着乳房,由下往上沿着乳房曲線,兩側進行輕輕的按摩。
第三步:雙手放置於同一側的乳房上下方,託着乳房,沿着順時針的方向做畫圓按摩。
第四步:單手放置於一側的乳房上方,由乳房內側往腋下做螺旋式按摩,重複步驟換另一隻手按摩。
第五步:左手托住乳房,右手放置在兩側腋下部位,由下往上做提拉的按摩。
第六步:雙手打開手掌重疊在一起,同時托住左邊的乳房,由下往上托起做循環運動,重複以上步驟換右邊乳房進行按摩。
第七步:將雙手四指合併,放置在鎖骨的中央 位置,往兩側的腋下做滑動的按摩動作
第八步:四指合併,將指腹放置在下腹的肚臍下三寸的關元穴位置,進行輕輕的按壓按摩動作。
每天堅持6分鐘八步的豐胸按摩操,健康豐胸,塑造完美豐滿胸部!
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