如何緊緻臉部皮膚 每天5分鐘提拉緊緻方法

導讀：女人到了一定年齡，皮膚就會變得鬆弛，沒有彈力，讓愛靚小編心遊教大家如何緊緻臉部皮膚。

歲月是女性的天敵，隨着年齡的增長，肌膚慢慢會出現問題，很多MM都會出現皮膚鬆弛的情況？如何緊緻臉部皮膚？下面告訴大家。

對抗肌膚鬆弛

日用防曬乳液：

SPF值15的防曬乳液可以為肌膚形成一層完整的防護網，避免肌膚受到紫外線和風塵的傷害，防止肌膚提前鬆弛衰老。

拍打收斂型化粧水

潔淨臉後，一定要使用可抑制皮脂分泌、收斂毛孔的化粧水拍打在臉上，由下往上拍打，持續一段時間後會使毛孔看起來細緻，同時還有抑制皮脂分泌以及收縮毛細孔的功效。

娥佩蘭薏仁水

敷用緊膚面膜

使用深層清潔和緊膚效果的面膜敷面，每週1-2次，一方面可以收緊鬆弛的肌膚，另一方面還可收斂毛孔，不過，面膜的使用頻率及使用方法一定要注意，否則會適得其反。

瘋了緊膚嬌顏保濕滋潤活膚面膜

每天使用眼膜

整張臉上最容易產生鬆弛和皺紋的部位就是眼部，因此，含有特殊營養滋潤成分的眼部保養品應是每晚必備的護膚品。

瑪茜金桂花眼膜

面部緊緻操

要想讓皮膚緊緻，平時也可以做做臉部緊緻操：

舌操：讓下巴與頸部的線條更加完美

1、一邊用指尖壓向下巴，一邊用舌頭尖端用力，盡力伸出舌頭。

2、就這樣將舌頭往左下移動，這個時候如果嘴巴的肌肉變硬即可。

3、接着往右方旋轉，一組動作旋轉一圈，重複這樣的動作八次。

咬牙操：能夠去除頸部的鬆弛及雙下巴

1、將嘴巴往橫向慢慢張開到最大後停留十秒鐘。

2、就這樣合上嘴巴用力咬緊臼齒後，接着不用力停十秒，上述一組動作做八次。

下巴操

1、合上嘴巴，向右側儘可能地移動下巴到底。

2、如上述方法往左側移動，每組左右各一次，共做八組。

擁有緊緻肌膚，對抗肌膚老化，清潔、補水、保濕一樣不能少，還要做好防曬工作哦。