胖MM甩肉減肥史變身窈窕淑女
導讀:小編和你分享胖MM小芸甩肉30斤變身窈窕淑女的心酸減肥史,讓你更有信心瘦成閃電!
很多MM都在愁如何減肥,而減肥了不久後又開始反彈!還在愁怎麼辦?讓我們來看一下胖MM小芸的減肥史,從150斤到120斤的減肥心酸史!啟發一下正在為減肥苦愁的MM們!
從前的小芸可是可以75kg的肉妹子,經過狂甩了30斤肉之後,如今的小芸已經是一個60kg身材勻稱的美少女咯!
在大三之前,小芸可是試過了很多的減肥方法,例如蘋果減肥法、蜂蜜減肥法、還用了減肥藥物。可是這些方法都沒能讓小芸瘦下來。後來小芸異想天開地發明了“豆芽菜減肥法”!這個“豆芽菜減肥法”就是一日三餐都吃水煮豆芽菜,吃到肚子沒有飢餓感為止!沒想到,這個異想天開的方法居然能夠奏效,小芸一個禮拜就瘦了6斤哦!豆芽菜減肥法最佳配方》》》
但小芸也面對了大多數減肥的MM們面臨過的問題,就是——反彈!沒幾天又開始胖回來了!對此,小芸開始有點自暴自棄,想着,算了,胖點就胖點吧!而當小芸的體檢單上出現“75kg”的時候,小芸也被自己下了一跳!
小芸的閨蜜是個嬌小纖細的可人兒,而每當小芸和閨蜜外出的時候,大家都會覺得小芸是閨蜜的大姐。這樣讓與閨蜜同齡的小芸備受打擊,於是小芸又開始決心要減肥,一瘦到底!
後來,小芸才知道原來瘦瘦的女孩們都有自己一套獨特的生活方式。瘦瘦的女孩吃的都比較清淡,不喝飲料只喝白開水,早睡早起!此後,小芸也開始了屬於她的生活方式,每天吃得清淡的食物,不再喝令人發胖的飲料,找時間去運動,養成早睡早起的習慣。除此之外,吃飽了以後能站着既不坐!
每次外出吃飯,喜歡吃肉的小芸也開始選擇生菜三明治等低卡路里的食物,這樣下來,一個月可是攝如的卡路里變少了,身上的脂肪也跟着消耗下來了!
這樣堅持了一個月,小芸很明顯地瘦了下來。再也不用穿寬鬆的衣服搭配黑絲襪來遮擋住身上的肥肉了!減肥最佳配方》》》
更鼓舞人心的是,和閨蜜一起外出也不會讓人覺得小芸是大姐了哦!
以上就是胖MM小芸150斤瘦到120斤的減肥史!各位MM有信心去減肥了嗎?
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