5種容易消除水腫型肥胖的食物
導讀:許多女性都被水腫型肥胖的問題困擾已久,那麼平時吃哪些食物能容易消除水腫型肥胖呢?
其實現在很多女性的肥胖都是水腫導致的,為了可以順利瘦身,不妨試試下面小編為您推薦的容易消除水腫型肥胖的食物吧!
消除水腫型肥胖的食物一:薏仁
薏仁有除痺、清熱排膿的功效,其營養價值非常高,味道和大米差不多,因此可以用來當作糧食吃。此外,常喝薏米水,還能有效改善水腫現象,讓皮膚變得越來越美。
消除水腫型肥胖的食物二:紅豆
紅豆有利尿消腫、清熱解毒的功效,其含有豐富的皂角甙,能有效促進腸胃蠕動,起到很好的利尿作用,因此特別適合那些因為腸道不好,而導致浮腫的朋友。
水腫型肥胖消腫的方法
消除水腫型肥胖的食物三:蘋果醋
由於鹼性的體質很可能造成水腫,而蘋果醋平衡身體的酸鹼值有利尿的作用,所以蘋果醋中的果膠質能促進腸道運作並有酸化作用,從而幫助達到減輕體重的效果。
消除水腫型肥胖的食物四:花椰菜
花椰菜裏含有大量的維生素C、維生素E、各種礦物質,這些物質不僅能促進身體代謝,還能提高人體免疫力,尤其是對於消除和緩解便祕,都有着非常不錯的效果。
消除水腫型肥胖的食物五:玉米鬚
玉米鬚有利尿消腫、清肝利膽的功效。平時容易水腫的朋友不妨用玉米鬚泡茶喝,以起到有效改善血液循環的作用。
挑選一些去水腫的食物是一種很好的瘦身方法,以上就是小編給大家推薦的5種去水腫的食物,希望能幫助大家快速有效地瘦身。
-
蘋果減肥法有效嗎?分享蘋果減肥歷程
導讀:蘋果減肥法風靡了整個網絡,蘋果減肥真的有效嗎?具體方法是怎樣的呢?下面就由小Z來告訴你。蘋果可以減肥,對於小Z我這種不試就死星人來説,當然要嘗試一下了,效果如何呢?看我的蘋果減肥歷程。聽説蘋果減肥法效果槓槓滴,在網絡上可是極受追棒,我無論怎樣也得試試,瘦下來...
-
梨形身材怎麼減肥 梨形身材瘦身攻略
導讀:梨形身材主要是下半身肥胖,大腿和臀部的脂肪過多,那梨形身材美眉要怎麼減肥呢?本站和大家分享瘦身攻略。梨形身材看起來比例很不協調,穿衣服也不好看,趕緊來看看怎麼減肥吧。梨形身材特徵所謂的梨形身材是指胯寬、肩窄、腰細、臀肥的身材,就是下半身相對上半身明...
-
輕鬆喝掉肥肉的喝水減肥法
導讀:喝水也是一種減肥方法,但是怎麼喝水減肥呢?小編蒐集了最全的喝水減肥法,想減肥的朋友別錯過了。水是生命之源,正確的喝水還有助於減肥瘦身,尤其是配合一些減肥功效的茶後,讓瘦身功效更明顯。喝水減肥法時間表1、起牀後喝兩杯水空腹喝下兩杯温開水,減輕了食慾的同...
-
靠譜的七天懶人食譜瘦身計劃
導讀:除了每天的運動之外,瘦身食譜的搭配和選擇也是非常重要,今天推薦的這套食譜瘦身計劃還非常適合懶人使用哦~對於懶人們來説,這套瘦身食譜計劃是最適合不過的了,因為基本都是外食,沒有什麼需要自己動手的食物,而且還很體貼地加入了零食,懶人們趕緊來看看吧。靠譜的...