豐胸食譜 美胸不再是夢想
導讀:給大家特別推薦了美味又容易下廚的豐胸食譜,這些食譜我都做過嘗試,只要你照着以下的菜單烹調,交替吃一個月,胸部就會慢慢慢慢有所改變噢……
胸圍保養:一定要戴有較強承託力的胸罩,更不能貪涼快而不戴胸罩,且要常做胸部運動,我是“太平公主”怎麼樣?經常有女孩這樣説,難道你真的無所謂嗎?不是吧?其實想人“太平公主”至“微波盪漾”最後達到“波瀾起伏”的境界也不難!和我一起來喝一個月吧!
一、豬尾鳳爪香菇湯
材料:豬尾2只、鳳爪3只、香菇5朵、薑片3片、水8碗、鹽少許。
作法:1、香菇切半、鳳爪對切。
2、將豬尾切塊並放入開水中煮3分鐘撈出。
3、將以上備妥之材料一起放入水中,並用大火煮滾再轉小火,熬約1個半小時就可飲用,開停火後放入雞精即可飲用。
豬尾和鳳爪皆含豐富的膠質,對豐胸很有益,如果只喝湯,也很不錯噢。
二、花生滷豬蹄
材料:花生4兩、豬蹄一隻、薑片4片、水8碗、鹽適量。
作法:1、將花生洗淨、備用。
2、將切塊的豬蹄放入開水中煮3分鐘撈出。
3、將以上備妥之材料一起放入水中,以大火煮開,再換小火燉至一個半小時後,關火放入雞精,即可飲用。
花生脂肪含量高,豬蹄富含膠質,皆有促進胸部發育的效果,不妨可以3天吃一次試試看!!
三、歸芪雞湯
材料:1、當歸一錢、黃芪2錢、雞骨架一隻、水6碗
2、將雞骨架塊並放入開水中煮3分鐘撈出。
3、接着放入黃芪放大火熬製約一個小時後再放入當歸,再熬半小時即可飲用。
當歸補血、黃芪補氣,女人只要氣血通順,月經即會正常,亦可促進乳腺分泌健全。
四、牛奶麥片
材料:1、牛奶、麥片各適量
2、將兩種材料以小火煮約15分鐘,待麥片膨賬即可熄火。
富含鈣質和高蛋白的牛奶和麥片,不但可以豐胸,作法也很簡單。
五、木瓜燉魚
材料:青木瓜半個、鮮魚尾1只(可隨個人喜好選擇,最好是適合熬湯的魚)、水5碗、鹽少許。
作法:1、先將木瓜洗淨並切塊,再放入水中熬湯,先以大火煮滾,再轉小火燉半小時。
2、再將魚切塊,放在一起煮至熟,放入適量雞精即可。
青木瓜含有豐富的木瓜酶,對胸部發育有很大的幫助。
六、黃芪蝦仁湯
材料:黃芪30克,蝦仁100克,當歸15克,枸杞子15克
作法:1、將當歸、黃芪、枸杞洗淨放入鍋中,加清水適量,上文火煮至10分鐘,,再加入蝦仁同煮至15分至20分鐘即可。
特點:湯鮮,略有中劃藥味,可食蝦喝湯。
功效:調補氣血。適用於氣血弱虛所致*房乾癟。
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