青木瓜豐胸食譜 教你怎樣吃豐胸
青木瓜具有美白、豐胸等美容功效,若只是想用青木瓜豐胸的話,小編則建議熟食青木瓜哦。下面教大家詳細的青木瓜豐胸食譜 ,一起來看看吧。
(圖片id:16673620,青木瓜怎樣吃豐胸)
青木瓜豐胸食譜一:青木瓜沙拉
主料:青木瓜1個
輔料:蝦200g、小米椒6個、檸檬1個、鹽2g、白糖10g、魚露5g、蒜蓉適量
做法:
1、首先將青瓜去皮、刨絲,然後用淡鹽水浸泡上10分鐘,去澀味。
2、接着倒水入鍋燒熱,水開後,便倒鮮蝦入鍋中煮熟,晾涼後去蝦頭剝殼,取蝦仁。
3、準備一個小碗,除檸檬外,把其它的配料混合在一起,然後檸檬切成兩半,把其中一半的汁擠進配料碗中拌勻,接着把餘下的一半切成4瓣,備用。
4、最後撈起木瓜絲,瀝乾水與調味汁、切好的檸檬混合在一起拌勻,放入冰箱醃2個小時,待木瓜充分吸收酸辣味即可。
青木瓜豐胸食譜二:青木瓜銀耳湯
主料:青木瓜350g、瘦肉300g、銀耳25g、胡蘿蔔1個
輔料:油、鹽、紅棗、姜適量
做法:
1、首先將銀耳捏碎,用水泡開洗淨;豬肉洗淨,切丁;青木瓜對半切開,去籽去皮,切塊。
2、在鍋裏放適量的清水,下瘦肉,待水燒開後,再加入青木瓜、胡蘿蔔、銀耳和姜。
3、最後加入10顆紅棗,用中火煲1個小時,下鹽調味即可。
青木瓜豐胸食譜三:青木瓜花生豬骨湯
主料:青木瓜600g、花生60g、豬扇骨500g
輔料:鹽、蜜棗2個、姜3片、新會陳皮1/3個
做法:
1、首先將豬骨砍好,洗淨瀝乾水;花生、蜜棗和陳皮洗淨;青木瓜去皮去籽,切大塊備用。
2、然後倒水入鍋中燒開,下豬骨和薑片焯掉血水,用清水洗淨瀝乾備用。
3、待水開後,把備好的所有材料下鍋,用大火煮5分鐘,便轉小火煲2小時,最後食用前加鹽即可。
青木瓜豐胸食譜四:涼拌青木瓜
主料:青木瓜500g、檸檬1個
輔料:白糖、蜂蜜、涼水、杏仁適量
做法:
1、首先將青木瓜去皮去籽,切丁,放入沸水中煮一會,後取出,用涼開水投涼,瀝乾。
2、檸檬去皮去籽,切塊,然後搗汁,擠進青木瓜的盆裏,擠完檸檬汁後,便將檸檬一同放入。
3、最後加入一點蜂蜜、白砂糖,撒上杏仁碎即可。
青木瓜豐胸食譜五:青木瓜鯽魚湯
主料:鯽魚600g、青木瓜300g
輔料:油、鹽、生薑、料酒、胡椒粉、芝麻油適量
做法:
1、首先將鯽魚處理乾淨,加入薑片和料酒醃製10分鐘;青木瓜去皮去籽,切塊。
2、起一油鍋把鯽魚下鍋,炸至鯽魚表面變黃,然後把鯽魚移入湯鍋,加入適量的開水。
3、接着加入木瓜,用大火燒開後,再轉中小火煲至鍋中的湯水呈奶白色。
4、最後加入適量胡椒粉、鹽和芝麻油攪勻調味即可。
以上就是青木瓜豐胸食譜的全部內容。
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