秋季养生粥推荐山药枸杞粥
提要:秋季多吃粥有养生的功效,这款山药枸杞粥大家不妨试试,美味而有营养。
下面教大家做美味的山药枸杞粥,有兴趣的别错过喽!
山药枸杞粥所需材料
原料:山药,小米,枸杞
配料:盐
山药枸杞粥的做法
1、把山药去皮洗干净,切小块,放入清水中浸泡,小米洗干净,用清水浸泡半小时。
2、把小米放入锅里,加入适量清水,大火煮开,再用小火熬至开花,放入山药再继续煮至粥浓稠。
3、放入枸杞,再煮五分钟,最后,加盐调味即可。
山药枸杞粥小贴士
1、枸杞可以提前用温水浸泡,这样煮的时候就不用太久。
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