夏日养生小粥:鸡丝干贝粥
进入小暑,容易感到头晕脑胀,而且消化不好,这时候喝些粥可补充能量,而且还有养生功效,小编给大家推荐鸡丝干贝粥,营养很丰富哦!不可错过。
鸡丝干贝粥所需材料
原料:大米,干贝,鸡胸肉
配料:姜,葱,盐,油,白胡椒,鸡精
鸡丝干贝粥的做法
1、将干贝用清水浸泡软,撕成丝,鸡胸肉洗干净,煮熟,撕成丝,姜去皮,剁成碎末。
2、将大米洗干净,放入锅里,加水煮开,再用小火煮至开花,然后放入鸡肉丝及干贝丝,再加盐和姜,滴入油继续煮。
3、待粥煮至粘稠的时候,撒入葱花,加入鸡精和白胡椒粉即可。
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