怎樣做瘦臉運動 瘦臉運動這樣做更有效!
導讀:想擁有精緻小臉,但是用盡各種辦法無濟於事,不妨試試小編推薦的瘦臉運動,看看怎麼做。
很多美眉嘗試了各種瘦臉方法效果卻不明顯,愛靚達人教你怎麼做瘦臉運動,快速瘦出小臉蛋。
1、坐在椅子上,將雙腿平放,並把手肘頂在膝上,然後雙手手掌靠攏弓起呈杯狀,將面部朝下靠在手掌中。
2、然後放鬆頸部肌肉,讓手掌支撐頭部全部重量,這項放鬆動作非常重要,因為頭部的重量可產生足夠壓力來有效排除體內毒素。
3、接着用手掌托住頭部,以額頭承受手掌的壓力,此步驟可平滑臉部皺紋並避免新皺紋產生。
4、以手掌蓋位眼部,並將眼部完全遮蓋,雙手合拳,以指節部位在兩側顴骨下方輕輕向上推按,起到平滑眼部浮腫及改善黑眼圈和魚尾紋的效果,另外此姿勢幫助放鬆壓力,消除疲勞。
相關文章:靚靚告訴你怎麼擺脱大餅臉
5、以手掌托住雙頰,然後稍微張開手指間距,露出鼻部,雙手拇指和食指輕捏臉頰肌肉,兩指由下往上輕捏。
藉由手掌的壓力幫助毒素排出體外,並達到修飾臉頰線條的效果。
PS:臉型較圓的人可特別加強此動作哦。
6、以手掌托住下巴,手指握住雙頰,然後將頸部放鬆,且臉部重量置於雙手中,手腕靠朧,讓手指在全臉移動。
此動作可幫助臉部特別肥胖者排除毒素,並預防雙下巴的產生。
7、最後,張開雙手,以手掌握住雙頰及耳後,持續數秒就可以完成瘦臉運動了。
運動減肥的效果向來都是棒棒噠,按照這幾個步驟來做,擁有瓜子臉就不難啦。
-
瘦臉誤區有哪些 5個誤區需避免
導讀:擁有一張小巧精緻的瓜子臉是女孩們渴望的事情,但是在選擇瘦臉方法時很容易就走進了誤區,看看有哪些。很多女性認為少吃東西就可以瘦臉,瘦臉心切的MM還進入了不少誤區,一起來看看有哪些誤區是要避免的。誤區一:只要想瘦臉都可以進行手術對於咬肌明顯肥厚,影響美觀...
-
如何快速瘦臉?瘦臉最有效的方法是什麼呢?
導讀:本站與您分享臉部按摩術,讓您感受按摩術的快速瘦臉的魅力。瓜子臉的小巧秀氣是許多mm所追求的夢想,但是並不是所有愛美的美眉都擁有那樣的臉型。那麼,到底怎樣的瘦臉方法最有效呢?要怎樣瘦臉才能快速的從圓圓的麪包臉變小巧的瓜子臉呢?本站與您分享臉部按摩術,讓...
-
什麼瘦臉霜效果好 五款好評產品打造小V臉
導讀:用瘦臉霜按摩臉部可以讓胖臉MM有更加好的瘦臉效果,那什麼瘦臉霜效果最好呢?今天小編就為大家介紹幾款好評如潮的瘦臉霜。瘦臉霜配合正確的按摩可以拯救大餅臉,什麼瘦臉霜效果好,看看下面的介紹就知道了。1、onetime瘦臉霜產品介紹:芬蘭原裝進口onetime瘦臉面膜,...
-
瘦臉的按摩手法 每天15分鐘打造小v臉
導讀:被譽為黃金比例的瓜子臉是不折不扣的美人臉,不僅從哪個角度看都是這樣的賞心悦目,配什麼髮型都好看,現在就讓小編給你推薦6個瘦臉的按摩手法,讓你輕輕鬆鬆擁有精緻迷人臉蛋。面對這個看臉的世界,你還在對你的大餅臉無動於衷嗎?如果不想處處受限制,那麼就來看看瘦...