养胃四川凉拌担担面
提要:四川的名吃担担面很出名,今天就来做一道凉拌担担面吧,让你爽一夏。
用肉酱来拌面是最好的搭配了,自己调配酱汁来凉拌担担面,别是一番滋味。
主料:面条500g,黑豆苗200g。
辅料:肉炸酱、油酥花生、酱油、白糖、辣椒油、香醋、橄榄油适量,胡萝卜50g,黄瓜70g。
步骤
1、黄瓜和胡萝卜洗净分别切丝备用。
2、油酥花生用擀面杖擀碎备用。
3、烧开水,将胡萝卜丝和黑豆苗烫熟,捞出放冷水里冰一下备用。
4、烧开水,将面煮熟。
5、煮熟的面放入冷水里过冷,使面充满筋道口感。
6、沥干水,放入大盘中,淋入橄榄油,用筷子甩面条,使面条均匀裹上油防止粘连,然后放入空调房冷存。
7、取大碗,放入白糖、酱油、香醋、鱼露、芝麻油、辣椒油,喜欢吃蒜,可以加入一些蒜泥。
8、将放冷的面,放入碗中,然后加上整备好的蔬菜,浇上肉酱,最后,撒上花生碎,一碗担担面即制作完成。
小贴士:酱油可以事先加入白糖熬制一下,味道更好。
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